Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISŠEIMA IR SVEIKATATRASA
ŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITMULTIMEDIA
SPORTAS

LSU krepšinio akademijos treniruotėje - dėmesys fiziniam pasirengimui

 
2013 11 19 13:14

Jaunieji krepšininkai liejo prakaitą jau antroje LSU savaitgalio krepšinio akademijos treniruotėje. Šįkart daugiausia dėmėsio skirta fiziniam pasirengimui, krepšinio technikos veiksmų gerinimui, o užsiėmimus vedė Universiteto doktorantas Vytautas Pliauga ir „LSU-Atleto“ komandos vyr. treneris Edas Nickus. 

Pirmos fizinio pasirengimo treniruotės metu LSU doktorantas V.Pliauga jaunuosius krepšininkus mokė taisyklingai atlikti šuolį į aukštį, gerinti šoklumą. “Fizinis pasirengimas krepšinyje ypatingai svarbus. Šioje sporto šakoje 40 procentų sudaro galingumas, 10 galingumo ištvermė ir likusi dalis- aerobinė ištvermė. Krepšinis darosi vis greitesnis, reikia daugiau fizinių jėgų. Jaunesni krepšininkai turi intensyviai rengtis perėjimui į vyrų krepšinį”,- teigė V.Pliauga. LSU manieže krepšininkai fizinį pasirengimą gerins kiekvieną sekmadienį, o treneriai neabejoja, kad žaidėjai bus kur kas ištvermingesni.

Po fizinio pasirengimo pratybų, jaunieji krepšininkai technikos veiksmus gerino Universiteto sporto salėje, o užsiėmimą vedė “LSU-Atleto” vyr.treneris Edas Nickus. “Daugiausia dėmesio skirsime puolimo ir gynybos veiksmų tobulinimui. Norime padėti jauniems žaidėjams ateityje išvengti klaidų”,- sakė E.Nickus.

Ateinantį sekmadienį LSU krepšinio akademijoje savo patirtimi ir žiniomis dalinsis treneriai Vitoldas Masalskis bei Edas Nickus.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
SPORTAS
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasĮdomybėsKontaktai
IstorijaJurgos virtuvėKomentaraiKonkursaiReklaminiai priedai
KultūraLietuvaMokslas ir ITPasaulisPrenumerata
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"