TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
LIETUVA

Karštis verčia garsenybes imtis vėsių ir gaivių gudrybių

2011 06 11 0:00
Petro Malūko nuotrauka

Kai antrą vasarą Lietuvą užplūsta tropinio karščio bangos, prie vėsaus oro pratusiems lietuviams tenka mokytis "neiškepti". Garsenybės - ne išimtis, jos taip pat žino triukų, kaip neperkaisti tvyrant Sacharos vertam orui.

Karšti orai visada džiugina tuos, kurie atostogauja prie vėsių vandens telkinių, bet kasdien į darbą skubančius tautiečius toks tropinis klimatas lenkia prie žemės, juos puola ligos, pakerta saulės ar šilumos smūgiai. Nors lietuvių patarlė skelbia, kad šiluma kaulų nelaužo, termometro stulpeliui perkopus 30 laipsnių padalą, mūsiškiai ima leipti. Gaivinasi kaip kas išmano - vyniojasi į šlapias paklodes, merkia kojas į šalto vandens dubenis, geria gaiviuosius gėrimus ir valgo daugybę ledų. Damos net stveriasi iš kelionių parsivežtų

suvenyrinių vėduoklių ir lyg tikros karmensitos koketiškai vėduojasi žvilgčiodamos pro kraštą, kaip į tai pavydžiai reaguoja nuo karščio suplukę vyrai. Lietuvoje tapo įprasta elgtis kaip britams - susitikus pirmiausia pašnekėti apie orus. LŽ kalbino žinomus mūsų krašto žmones ir klausė, kokių gudrybių jie imasi, kad apsisaugotų nuo nepakeliamos kaitros.

Bėga į sodybą

Aštrialiežuvio ekonomisto ir televizijos žvaigždės Vytauto Šerėno žmona Dalia prisipažino, kad geriausiai jaučiasi, kai termometro stulpelis rodo 23-25 laipsnius šilumos. Jei užklumpa karščiai, D.Šerėnienė litrais geria vėsų vandenį, kad kūnas neprarastų reikalingų skysčių, ir bando iškęsti mūsų platumoms nebūdingą orą. "Vienintelis būdas ištverti tokius karščius - bėgti į kaimą. Ten temperatūra visada žemesnė bent keliais laipsniais, - patikino Dalia, su vyru turinti sodybą. - Kaime beveik nėra pastatų, kurie įkaistų saulėje, ten dvelkia vėjelis, todėl kaitrą pakelti daug lengviau. Juk mieste net asfaltas garuoja nuo karščio. Labai gerai, kad turime galimybę pasislėpti nuo šios negandos kaime. Ten daug lengviau tverti." Moteris tvirtino, kad vasarą kiekvieną savaitgalį traukia į sodybą ir mėgaujasi vėsa.

Kai darbai laiko Vilniuje, Dalia nuo karščio ginasi medicinos priemonėmis. Užuot merkusi kojas į šalto vandens dubenį ar vyniojusis drėgnais vėsinančiais kompresais, ji vaistinėje nusiperka specialaus tepalo, kuris atvėsina pavargusias galūnes. Tada ir visam kūnui būna lengviau pakelti karšį. "Pavargusioms kojoms puikiai tinka šaldantys tepaliukai su mentoliu. Tikrai daug lengviau pasidaro", - išdavė paslaptį D.Šerėnienė.

Dalia atskleidė, kad mokyklos laikais jai teko patirti šilumos smūgį. "Anuomet vasaromis moksleivius veždavo į kolūkius ravėti daržų. Pamenu, kaip saulės kepinamame dideliame lauke raudama piktžoles apalpau. Nelabai kam buvo įdomi mano būklė, tad paguldė pavėsyje ir laukiau, kol vakare atvažiuos sunkvežimis parvežti visų darbininkų. Savijauta, prisipažinsiu, buvo tikrai šiaip sau", - apie vaikystėje ištikusią negandą pasakojo Dalia.

Jai su vyru Vytautu teko pajusti net 50 laipsnių Celsijaus karštį. "Prieš kokius ketverius metus buvome Amerikos Nevados valstijos "Mirties slėnyje". Termometras rodė 50 laipsnių. Ten oras labai sausas, todėl karštį ištverti daug lengviau. Mudu ir vaikštinėdavome, nebuvo labai baisu. Tik visą išgertą vandenį akimirksniu išprakaituoji", - sakė D.Šerėnienė. Lietuviška patarlė, kad šiluma kaulų nelaužo, jai neatrodo labai tiksli. "Kartais gali ir sprandą nulaužti", - nusijuokė Dalia.

Užtrauktų užuolaidų metas

Nepakartojamo balso dainininkė Rosita Čivilytė prisipažino, kad kepinant dideliam karščiui jaučiasi blogai. "Man geriausia - normali temperatūra. Kai labai karšta arba labai šalta, jaučiuosi nekaip. Visada stengiuosi palaikyti normalią kūno temperatūrą, bet, žinoma, kai stoja tokia kaitra kaip dabar, tenka griebtis kai kurių gudrybių", - šyptelėjo kalbinama Rosita. Kai saulė plieskia zenite, dainininkė uždaro visus langus ir užtraukia užuolaidas, kad apsisaugotų nuo lauke tvyrančios kaitros. "Dabar namie tamsu. Su namiškiais tenka dėl to pasiginčyti, nes dukros nori atidaryti langus, kad pūstų vėjelis, o aš aiškinu, jog užtraukus užuolaidas ir uždarius langus per naktį atvėsę namai taip neprišyla. Įjungiame ventiliatorių ir laukiame, kol ši nepakeliama šiluma praeis", - kalbėjo R.Čivilytė.

Labiausiai Rositą gelbėja vėsus dušas. "Per tokius karščius dažnas sąlytis su vandeniu yra gerai. Nereikia praustis labai šaltu vandeniu, tiesiog maloniai vėsiu. Manau, ledinis dušas per karščius gali net pakenkti, geriau organizmui nesukelti šoko", - sakė dainininkė. Rosita teigė, jog šilumos išvargintam organizmui atsigauti padeda vanduo, šalta žalioji arbata su citrina, sultys.

Legaliai tinginiauja

"Labiausiai mane gelbėja tinginystė, - nusikvatojo garsi dainininkė. - Kai taip karšta, visai nesinori nieko daryti - judėti, kur nors eiti, tvarkytis, gaminti valgį. Todėl ramia sąžine tinginiauju ir taip gelbėjuosi nuo kaitros. Ir visai neblogai

sekasi." R.Čivilytė žino, kad pajutus perkaitimo požymius patartina susivynioti į drėgną paklodę, visais įmanomais būdais vėsinti kūną ir vartoti daug skysčių. Gėrimų su ledais dainininkė vengia, nes saugo balso stygas. "Karštą dieną gerti labai šaltą gėrimą su daugybe ledo yra pavojinga. Gali kaipmat "sustreikuoti" balso stygos. Todėl renkuosi šaltą žaliąją arbatą su citrina, į ją dažnai įmetu vieną kitą mažą leduką. Toks gėrimas gerai atvėsina ir atgaivina", - patikino puikaus balso savininkė.

Rositai lietuvių patarlė, kad šiluma kaulų nelaužo, atrodo teisinga. "Taip, kaulų ji nesulaužys, tačiau turi kitų minusų - gali sutrikdyti sveikatą, jei nesisaugosi ir nesilaikysi tam tikrų taisyklių", - pridūrė Rosita.

Žino 202 būdus

Garsiausias mūsų kantri atlikėjas Virgis Stakėnas teigė: "Norėčiau, kad tuo metu, kai dirbu, būtų vėsu, o kai ilsiuosi, karšta." Kadangi visą vasarą muzikantas koncertuoja, jam būtų geriau, jei šiltasis sezonas prasidėtų rudenį. Maloniausia šiluma V.Stakėnui, kai oro temperatūra - 20-23 laipsniai šilumos. Tačiau jei termometras rodo, kad karštis siekia apie 40 laipsnių, jam negerai. "Kai būna 30, apsimetu, kas man viskas gerai, bet aplinkiniai pastebi, kad taip nėra, - teigė V.Stakėnas. - Posakis: "Šiluma kaulų nelaužo", - tikriausiai tinka žiemai. Tokiu metu bet kokia šiluma yra gerai."

Muzikantas tikino žinantis 202 būdus išvengti perkaitimo ir atsivėsinti. Kai kuriuos jų papasakojo. "Viena priemonė vadinasi alus, - juokėsi V.Stakėnas. - Vyrai dažnai praktikuoja." Anot pašnekovo, anksčiau per karščius pats taip gaivindavosi, bet dabar tai daro retai ir gurkšnoja tik vienos jam patinkančios rūšies alų. Karštomis vasaros dienomis V.Stakėnas gaivinasi vandeniu. Valgomaisiais ledais jis stengiasi nepiktnaudžiauti, kad nenukentėtų balso stygos.

V.Stakėnas šaldytuve laiko į ledukus sušaldytą vandenį. Šie taip pat praverčia karštomis dienomis. "Ledukus dedu į vandenį, kartais net į sriubą", - atskleidė muzikantas. V.Stakėnas juokėsi, kad lankstydamasis prie apačioje esančio šaldiklio, kur sudėti ledukai, jis net numetė svorio.

Dar vienas būdas, kurį minėjo vyras, - būti prie vandens. "Aname gyvenime turbūt buvau žuvis. Ir tikriausiai didelė, - tikino pašnekovas. - Vanduo man yra labai svarbus. Puiku, kai jis netoli. Tačiau geriausia, kai pats esu vandenyje."

Tądien, kai kalbėjomės, V.Stakėnas buvo ką tik nusipirkęs dešimt kabliukų meškerei. Prie muzikanto namo Vijolių kaime yra tvenkinys. "Turiu kaimyną vardu Vykintukas. Jam penkeri, - teigė jis. - Kai berniukas ateina pas mane sliekais nešinas, visada žinau, ką turiu daryti - nuo prūdo krašto gaudyti žuvis."

Iš V.Stakėno išgirdome į pasaką panašią istoriją, kad po trijų savaičių Rygos oro uoste nusileis iš JAV Nebraskos valstijos atskridęs kosminis laivas, kurio ekipažas bus panelė princesė ir du teletabiai, o kosminio laivo vadas - mamytė Agnė. Panelė Isabella norės po tvenkinį plaukioti pripučiama valtimi, todėl V.Stakėnas negalės prie jo nuolat rymoti su meškere ir džiaugtis vandens vėsuma. Taigi svečiuotis atvyksta muzikanto dukra Agnė su vaikučiais - dukrele Isabella bei dvynukais Charlesu ir Sophia.

Karlsono propeleriai

Prieš keletą metų, kai V.Stakėnas koncertavo Los Andžele, vienas žiūrovas, matydamas, jog karštą dieną muzikantui scenoje taip sunku, kad jis net dūsta, padovanojo jam mažą, žaislinį, elementais varomą Karslono propelerį, kurį galima pasikabinti ant kaklo. Miniatiūrinis ventiliatorius į veidą pučia orą ir gerai vėsina. JAV tokių galima nusipirkti vieno dolerio parduotuvėse. Dar vieną panašų daikčiuką, bet dar turintį šviečiančius sparnelius, V.Stakėnas gavo dovanų koncertuodamas kitame pasaulio krašte.

Apskritai pastaruosius maždaug penkerius metus per karščius muzikantas vargo nemato, nes jo automobilyje veikia kondicionavimo sistema. Pirma patirtis, kaip galima tokiu būdu atsivėsinti, įgyta gal prieš 10 metų. Po koncerto per didelę kaitrą Mažeikiuose V.Stakėnui vienas turtingas žmogus pasiūlė pasėdėti jo automobilyje, kuriame veikė kondicionavimo sistema. Tada muzikantas suprato, koks tai geras dalykas. V.Stakėnas teigė, jog norėdamas gerai pasirodyti scenoje, kad žiūrovai būtų patenkinti kokybišku atlikimu, jis turi galvoti apie tai, kaip apsisaugoti nuo karščio bangų. "Į viską žiūriu labai profesionaliai", - tvirtino jis.

Klausiamas, ar kada nors yra patyręs saulės ar šilumos smūgį, V.Stakėnas sakė: "Niekada nesu taip perkaitęs, kad griūčiau ant žemės. Tačiau tokios rizikos yra buvę." Todėl per bardų festivalį "Akacijų alėja" Kulautuvoje - šiais metais vyksiantį po mėnesio - šio renginio prodiuseris V.Stakėnas prašo, kad ant darbo stalo būtų pastatytas ventiliatorius.

Lietuvoje karšta nebūna

Legendinis apšvietėjas Norvydas Birulis, nuo mokyklos laikų nesiskiriantis su savo geltonuoju lagaminėliu, kuris jau tapo jo firminiu ženklu, ko gero, yra retas "egzempliorius" iš trijų milijonų lietuvių - jam varginanti kaitra nė motais. "Man ideali temperatūra - 32-35 laipsniai šilumos. Kitu atveju man tiesiog šalta. Ir nesakykite, kad esu toks vienintelis keistuolis Lietuvoje - turiu daug draugų, kurie jaučiasi lygiai taip pat", - šelmiškai šyptelėjo apšvietėjas. Dabar Norvydui Lietuvoje smagu, nes temperatūra pakyla būtent tiek, kiek jam reikia. "Ko gero, per visą gyvenimą man niekada nėra buvę karšta. Būna tik arba šalta, arba labai šalta. Pamenu, prieš trejetą metų teko dirbti Kazachstane... Tada buvo labai šilta - dieną 49 laipsniai, naktį - 30. Tačiau karštis ten sausas. Tas laikas man buvo pats geriausias, nejaučiau šalčio", - rimtu veidu porino geltonojo lagaminėlio savininkas.

Norvydas tvirtino, jog per karščius nebereikia nei valgyti, nei kaip kitaip save šildyti. Užtenka gerti vandenį, nes organizmas nebenaudoja energijos tam, kad sušiltų. "Esi šildomas iš lauko, atsipalaiduoji ir jautiesi gerai - tiesiog nirvana", - šmaikštavo N.Birulis. Jo įsitikinimu, Lietuva dėl to ir garsėja kaip riebių ir kaloringų valgių kraštas, nes pusė visos iš maisto gaunamos energijos sunaudojama tam, kad palaikytų normalią kūno temperatūrą. Pagal Norvydo teoriją per karščius sutaupome maisto, mat organizmas nereikalauja tiek daug "kuro" kaip šaltu metu.

Tačiau legendinis apšvietėjas šiltuoju metų laikotarpiu neatsisako atsigaivinti nei bokalu šalto alaus, nei pasmaguriauti porcija ledų. "Taip, tik man šitie dalykai - ne būdas apsiginti nuo karščio, o tiesiog malonumas", - patikino amžinai šąlantis Norvydas. Pasirodo, jis prakaituoja tik tada, kai smarkiai dirba, o patarlė, kad šiluma kaulų nelaužo, - kaip tik jam. Per šiuos karščius N.Birulis dirbo Trakuose, ruošė apšvietimą savaitgalį vyksiančiai miesto šventei. "Aplink vaikštinėja iškeipę lenkų turistai ir ieško, kur nusipirkti brangių ledų. O man tiesiog nešalta", - nusijuokė N.Birulis.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
LIETUVA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"