TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
LIETUVA

Seimo sveikuoliai ragina mesti pilvus

2011 04 02 0:00
Medikui A.Matului patinka Seimo damos.
Valdo Kopūsto (ELTA) nuotrauka

Pavasaris parlamentarus, kaip ir paprastus piliečius, privertė rūpintis savo sveikata ir išvaizda.

"Pavasarį kurkia ir plėšosi varlės, pavasarį trūksta vitaminų ir retkarčiais norisi nusišaut", - kadaise rašė Saulius Šaltenis. Apie pastarąjį veiksmą Seimo nariai tikrai negalvoja, nes pavasarį, ir ne tik, uoliai sportuoja, sveikai maitinasi ir tikina daug dirbantys. Būtent darbas, esą, juos verčia sutelkti jėgas ir mintis, taip lieka mažiau laiko be soties prisikimšti pilvus ar kamuojamiems streso kiloti taurelę.

Pakeitė gyvenimo būdas

Sveikos gyvensenos pavyzdžiu kolegoms gali būti Seimo Sveikatos reikalų komiteto pirmininkas konservatorius Antanas Matulas. Prieš porą metų politikas prisipažino buvęs labai "subiuręs" ir puolęs ieškoti medikų pagalbos. "Kankino stuburo skausmai, priaugau svorio, be vaistų nebemiegojau", - negalavimus LŽ vardijo politikas. Gydytojai konstatavo, kad dauguma simptomų susiję su nejudrumu. Mėginimas negalavimus gydyti vien vaistais teigiamų rezultatų nedavė. "Todėl savo gyvenimą pakeičiau iš esmės. Sportuoju - pratimus darau ryte ir vakare, reguliuoju mitybą - valgau kur kas mažiau, negeriu jokių vaistų", - prisipažino komiteto pirmininkas. Jo teigimu, iš esmės visos bėdos susitvarkė: svoris nukrito, skausmai sumažėjo, miegas pagerėjo.

Vitaminų A.Matulas sakė nevartojąs, nes pastebėjęs, kad šie didina apetitą. Pusryčius ir vakarienę komiteto vadovas paprastai valgo namie, o pietauja Seime. Kavos, kurios anksčiau išgerdavo 5 ar 6 puodelius, visai atsisakė. Politikas teigė pastebintis nemažai antsvorį turinčių kolegų, nė neketinančių maskuoti "didelio pilvo". "Tačiau Seimo damoms priekaištų neturiu - visos elegantiškos ir žavios", - sakė jis.

Svarbiausia - judėti

Socialdemokratas Algirdas Sysas, orientacininkas ir maratonininkas, sportuoja kasdien. Pavasarį jis prisipažino vartojantis kalcio, magnio ir cinko preparatus, nes organizmo nusilpimas gali pasireikšti raumenų traukuliais. "Valgau viską, tačiau stengiuosi mažiau. Tačiau tai ne visada pavyksta", - LŽ prisipažino Seimo narys. Savo kolegoms jis patartų kuo daugiau judėti, tuomet atkristų nemažai bėdų.

Būti gryname ore, sportuoti, valgyti daugiau daržovių - tokiu principu vadovaujasi konservatorė medikė Vida Marija Čigriejienė. "Vakarais per visą Gedimino prospektą keliauju iki pat Arkikatedros ir grįžtu atgal. Seime važiuoju ne liftu, bet lipu laiptais", - sakė amžiumi vyriausia parlamentarė. Jokių papildų politikė prisipažino negerianti. V.M.Čigriejienė dažniausiai naudojasi Seimo valgyklos paslaugomis, nors, anot jos, čia nėra skanu, ypač menkas vegetariškų patiekalų pasirinkimas. Vakare po 17 ar 18 valandos konservatorė stengiasi apskritai nevalgyti. "Mėgstu varškę, vaisius", - vardijo politikė. Savo kolegoms ji patartų nerūkyti ir negerti tiek daug kavos. Daugelį metų ginekologe dirbusi V.M.Čigriejienė Seime nuovargio nejaučia. "Žinoma, sėdėti taip pat reikia išmokti", - LŽ juokavo politikė.

Gamtos receptai

"Darbietė" Seimo vicepirmininkė Virginija Baltraitienė prisipažino pavasarį visada atsigaunanti, jai nereikia nei papildų, nei vitaminų. "Nesilankau nei kosmetikos kabinetuose, nei sporto salėse, tik rytais darau mankštą", - sakė politikė, pastaruoju metu, kolegų nuomone, itin išgražėjusi. Pasak V.Baltraitienės, kai turi daugiau darbo, tai yra kuo labiau esi užsiėmęs, tuo mažiau laiko lieka pavalgyti. Beje, ji mano, kad Seimo nariai vyrai turėtų labiau pasitempti, daugiau dėmesio skirti "savo išvaizdai, o ne tik politikai".

"Tvarkos ir teisingumo" frakcijos atstovas Remigijus Žemaitaitis prisipažino, kad didžiausias energijos šaltinis jam - ūkio darbai. Kiekvieną savaitgalį Seimo narys skuba į savo sodybą Šilutės rajone. "Tvarkau žemę, prižiūriu gyvulius, netrukus sodinsiu pomidorus, agurkus. Grynas oras, bundanti gamta pakeičia bet kokius papildus", - sveikatos receptu pasidalijo "tvarkietis".

Iš sostinės grįžtančio politiko laukia nemaža "ferma" - pora kiaulių, 20 vištų, 30 triušių ir karvė. Kol R.Žemaitaitis dirba Seime, jais rūpinasi parlamentaro tėvai ir senolis.

Anot "tvarkiečio", pavasarį organizmą jis sustiprina pušų pumpurais ar kankorėžiais - paviręs juos 40 minučių, į gėrimą įdeda medaus ir citrinos. "Jau prasidėjo sulos sezonas. Įleidi į šulinį ir turi gėrimo mėnesį ar net du", - LŽ pasakojo ūkininkaujantis politikas.

Patarimus, kaip stiprinti sveikatą, R.Žemaitaitis, vadinantis save "žolininku mėgėju", dosniai dalija savo kolegoms. Ir ne tik dalija. Į sostinę jis atveža savo pririnktų žolelių ar, pavyzdžiui, kaštonų. Pastarieji padeda turintiesiems bėdų dėl plaučių bei bronchų. "Visi mano receptai iš gamtos", - tikino Seimo narys.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
LIETUVA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"