Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISGYNYBAŠEIMA IR SVEIKATA
ŠVIETIMASŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITMULTIMEDIJA
MOKSLAS IR IT

Pagerinkite savo atmintį per 40 sekundžių

 
2015 11 16 17:00
topworkoutreviews.com nuotrauka

Kada nors buvo apėmęs jausmas, jog kai kuriuos dalykus sunku prisiminti? Ar kada matėte ar girdėjo kažką nuostabaus – filmo sceną, pokštą ar dainą, kurią bandėte įsiminti, o vėliau pamiršote? Yra paprastas triukas, padėsiantis sustiprinti savo atmintį.

Vietoj aiškaus, vientiso prisiminimo, lieka tik nuotrupos arba išvis sunku kažką atsiminti. Netgi tokie paprasti dalykai, kaip filme vaidinančios kino žvaigždės vardas ar pavardė, atrodo, kažkur užkrenta, sako BBC žurnalistas Davidas Robsonas.

Remiantis Chriso Birdo iš Sasekso universiteto atliktu tyrimu, atminties lavinimas reikalauja keleto sekundžių laiko ir vaizduotės. Tyrime dalyvavę studentai žiūrėjo trumpus filmukus Youtube kanale. Filmukų turinį sudarė ir žaismingi kaimynų pasikalbėjimai, anekdotai. Iškart po peržiūros, studentai turėjo 40 sekundžių atkartoti matytas scenas mintyse, o po to ir apibūdinti. Tam buvo sukurti nauji video įrašai.

Paprašius studentus atpasakoti matytas scenas po savaitės ar ilgesnio laiko, jiems pagelbėjo 40 sekundžių prisiminimų mankšta, t.y. atkurtos detalės, vaizdiniai iš pakartotų scenų po filmukų peržiūros. Jiems buvo dukart lengviau atsiminti susiejus faktą, kurį turėjo prisiminti, su vaizdiniu.

Ch. Birdas taip pat nustatė, kad norint kažką įsiminti puikiai veikia veidrodinis efektas, pvz., pažiūrėjus video, jį atkartoti ar susieti su vaizdiniais. Kai reikės prisiminti šį epizodą, į atmintį sugrįš atkartoti ar susieti elementai, taip bus galima greičiau ir paprasčiau viską atsiminti.

Parengta pagal bbc.com.

DALINTIS:
 
SPAUSDINTI
MOKSLAS IR IT
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasGynybaKontaktai
ĮdomybėsIstorijaJurgos virtuvėKomentaraiReklaminiai priedai
KonkursaiKultūraLietuvaMokslas ir ITPrenumerata
PasaulisSportasŠeima ir sveikataŠvietimasKarjera
TrasaŽmonės
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"