Renkame batukus vaikui: į ką atkreipti dėmesį

lzinios.lt portalas@lzinios.lt 2015-09-24 12:11
lzinios.lt
portalas@lzinios.lt 2015-09-24 12:11
„Deichmann“ nuotrauka
Pė­dos – vie­na iš pa­grin­di­nių kū­no da­lių, per ku­rią gau­na­me in­for­ma­ci­ją iš ap­lin­kos. Ypa­tin­go dė­me­sio rei­ka­lau­ja ma­žų­jų pė­du­tės – juk bū­tent vai­kys­tė­je su­si­for­muo­ja pė­dos skliau­tas ir ei­se­na. Į ką ver­tė­tų at­kreip­ti dė­me­sį? Kaip tin­ka­mai par­ink­ti ava­ly­nę ir ką da­ry­ti, kad vai­ko pė­du­tė vys­ty­tų­si tai­syk­lin­gai? Į vi­sus tė­ve­lių klau­si­mus at­sa­ko spe­cia­lis­tai.

Dau­gu­mą de­for­ma­ci­jų vai­kai išauga

„Pė­das ga­li­me pa­ly­gin­ti su na­mo pa­ma­tu: jei jis krei­vas ar ne­tvir­tas, pa­vo­jus na­mui su­griū­ti kur kas di­des­nis. To­kią pa­čią įta­ką pė­dos tu­ri mū­sų kū­no lai­ky­se­nai – o nuo jos pri­klau­so ir mū­sų są­na­rių, rau­me­nų būk­lė. Kuo anks­čiau pra­dė­si­me tin­ka­mai rū­pin­tis sa­vo pė­do­mis, tuo ma­žiau prob­le­mų iš­kils at­ei­ty­je“, – pa­sa­ko­ja Funk­ci­nės te­ra­pi­jos cen­tro ki­ne­zi­te­ra­peu­tas Ei­man­tas Žei­mys.

Pa­sak spe­cia­lis­to, dau­gu­ma vai­kų įvai­rias pė­dos de­for­ma­ci­jas, pa­vyz­džiui, plokš­čia­pė­dys­tę, pa­pras­čiau­siai „i­šau­ga“. „Vi­si vai­kai yra pil­na­pa­džiai – taip yra dėl jų lai­ky­se­nos ir pė­dų apa­čio­je esan­čio rie­ba­li­nio au­di­nio, ku­rio yra kur kas dau­giau nei su­au­gu­sio žmo­gaus pė­do­je. Fi­zio­lo­gi­nė plokš­čia­pė­dys­tė daž­niau­siai dings­ta iki 5-erių me­tų, kai pė­dos ar­ka jau yra iš­si­vys­čiu­si. Ta­čiau jei ir po 6-ojo gim­ta­die­nio pa­ste­bi­te, kad vi­di­nis vai­ko pė­dos skliau­tas nu­si­lei­dęs ir lie­čia že­mę, kreip­ki­tės į spe­cia­lis­tą“, – pa­ta­ria E. Žei­mys.

Pa­na­šiai yra ir su ne­įp­ras­to­mis vai­kų ei­se­no­mis – jas jie taip pat daž­niau­siai „i­šau­ga“: vaikš­čio­ti pa­su­kus pė­das į iš­orę ar į vi­dų vai­kai nu­sto­ja apie 8-uo­sius ar 9-uo­sius gy­ve­ni­mo me­tus, o vaikš­čio­ti ant pirš­tų ga­lų ne­de­dant vi­su svo­riu kul­no – apie tre­čiuo­sius me­tus. „Vis dėl­to, jei tė­ve­liams ne­ra­mu, kreip­tis į gy­dy­to­ją nie­ka­da ne­bus per anks­ti – at­sar­ga gė­dos ne­da­ro. Spe­cia­lis­tas, ap­žiū­rė­jęs vai­ko pė­du­tes, ga­li tiks­liai nu­sta­ty­ti jų būk­lę ir pa­tar­ti, ką ver­tė­tų da­ry­ti, kad pė­du­tės aug­tų svei­kos – taip ga­li­ma iš­veng­ti dau­gy­bės dėl ne­ži­no­ji­mo da­ro­mų klai­dų“, – tei­gia ki­ne­zi­te­ra­peu­tas.

Kaip pa­si­rink­ti tin­ka­mą ava­ly­nę?

Ma­žo­mis pė­du­tė­mis su­si­rū­pi­nu­siems tė­ve­liams spe­cia­lis­tai pa­ta­ria ne­sku­bė­ti pirk­ti or­to­pe­di­nės ava­ly­nės – di­de­lė ga­li­my­bė, kad jos jū­sų ma­žy­liui nė ne­rei­kia. „Jei pa­ste­bė­jo­te, kad pė­dos skliau­tas nu­si­lei­dęs, vai­kas skun­džia­si pa­dų nuo­var­giu ar skaus­mu, pir­miau­sia kreip­ki­tės į spe­cia­lis­tą – dau­gu­mą pė­dos su­tri­ki­mų pa­vyks­ta iš­spręs­ti ak­ty­vi­nant ir stip­ri­nant pė­dos rau­me­nis. Spe­cia­li ava­ly­nė ski­ria­ma tik esant di­de­lei pė­dos dis­funk­ci­jai,“ – pa­sa­ko­ja ki­ne­zi­te­ra­peu­tas E. Žei­mys. Re­mian­tis „Deich­mann“ vai­kiš­kos ava­ly­nės eks­per­tų iš­va­do­mis, svar­biau­sia, kad ava­ly­nė ne for­muo­tų pė­du­tę, o leis­tų jai vys­ty­tis pa­čiai. Vai­kiš­ki ba­tu­kai ne­tu­rė­tų bū­ti nei per di­de­li ar per pla­tūs (taip pa­di­dė­ja trau­mų ga­li­my­bė), nei per ma­ži ar per siau­ri (tuo­met pė­du­tė tai­ky­sis prie ba­to for­mos, o ne at­virkš­čiai). Ren­kant ava­ly­nę ma­žy­liams jie pa­ta­ria nau­do­ti „nykš­čio tai­syk­lę“: nuo ko­jos nykš­čio iki ba­tu­ko prie­kio tu­rė­tų lik­ti apie 1,5 cm – pė­da jau­sis pa­to­giai, o kar­tu ir liks „re­zer­vo“ jai aug­ti.

At­kreip­ki­te dė­me­sį ir į ava­ly­nės pa­dus. Jie tu­rė­tų bū­ti ne­sli­dūs, su ge­ru pro­tek­to­riu­mi, ta­čiau kar­tu ir pa­kan­ka­mai lanks­tūs, kad ei­nant pri­si­tai­ky­tų prie pė­dos ju­de­sių. Vie­nas ta­bu, apie ku­rį pers­pė­ja „Deich­mann“ spe­cia­lis­tai – jo­kių pa­kul­nių! Jos ga­li pa­kenk­ti pė­du­tės for­ma­vi­mui­si, tad vai­kiš­kos ava­ly­nės pa­dai tu­rė­tų bū­ti ly­gūs.

Svei­kiau­sia – laks­ty­ti basomis

Ki­ne­zi­te­ra­peu­tas Ei­man­tas Žei­mys pa­ta­ria stip­rin­ti ir la­vin­ti tiek svei­kų, tiek de­for­muo­tų pė­du­čių rau­me­nis. „Ska­tin­ki­te sa­vo vai­kus ne­avė­ti ba­tų žai­džiant na­muo­se ir lau­ke (jei oro są­ly­gos tin­ka­mos). Ge­riau­siai laks­ty­ti ba­so­mis, tad jei­gu yra ga­li­my­bė, pa­mirš­ki­te ir ko­ji­nes (ypač sto­res­nes) – vaikš­tant ba­so­mis jos pa­ma­žu ma­ži­na pa­do jau­tru­mą. Na­muo­se sten­ki­tės daik­tus pa­im­ti pė­do­mis – tą pa­tį ska­tin­ki­te at­lik­ti ir sa­vo vai­kus, pa­vers­ki­te tai žai­di­mu. Taip ne tik pui­kiai la­vin­si­te pė­dos ju­de­sių koor­di­na­ci­ją, bet ir rau­me­nis“, – pa­ta­ri­mais tė­ve­liams da­li­ja­si ki­ne­zi­te­ra­peu­tas.

„Mū­sų pė­dos yra pir­mo­ji ir vie­nin­te­lė ge­riau­siai funk­cio­nuo­jan­ti ava­ly­nė. Jei tin­ka­mai jo­mis rū­pin­si­mės, ši „ba­tų po­ra“ pui­kiai at­lai­kys vi­są gy­ve­ni­mą“, – sa­ko E. Žei­mys.

Tavo komentaras
Vardas: * El.paštas:
Komentaras: *
Lie­tu­va penk­ta­die­nį ati­duo­da duo­klę ve­lio­niui Iz­rae­lio prezidentui Shi­mo­nui Pe­re­sui.
Prieš ket­ve­rius me­tus Eli­gi­jaus Ma­siu­lio ir Val­de­ma­ro To­ma­ševs­kio va­do­vau­ja­mas par­ti­jas Sei­mo rin­ki­muo­se pa­lai­kė maž­daug 200 tūkst. rin­kė­jų. Ne­di­de­lės, ta­čiau stabilų elek­to­ra­tą tu­rin­čios [...]
Veng­rai sek­ma­die­nį vyk­sian­čia­me re­fe­ren­du­me ti­kriau­siai at­mes pa­bė­gė­lių pa­skirs­ty­mo Eu­ro­pos Są­jun­go­je pa­gal pri­va­lo­mas kvo­tas pla­ną ir šiuo žings­niu ga­li dar su­stip­rin­ti griežtai prieš im­ig­ran­tus [...]
Ukrai­nos na­cio­na­li­nis an­ti­ko­rup­ci­jos biu­ras (UNAB) vei­kia jau be­veik de­šimt mė­ne­sių. Per šį lai­ką jis pra­dė­jo dau­giau nei 200 kri­mi­na­li­nių ty­ri­mų, su­si­ju­sių su įsigalėjusia ša­ly­je ko­rup­ci­ja. [...]
Prieš 77 me­tus, 1939-ųjų rug­sė­jo 28 die­ną, Vo­kie­ti­jos ir SSRS pa­si­ra­šy­tas va­di­na­mo­jo Mo­lo­to­vo-Rib­ben­tro­po pa­kto pa­pil­do­mas slap­ta­sis pro­to­ko­las ga­lu­ti­nai nu­lė­mė Lie­tu­vos li­ki­mą. Ta­čiau są­moks­lo [...]
An­tra­die­nį Anykš­čiuo­se, ant Šei­my­niš­kė­lių pi­lia­kal­nio, pra­de­da­ma sta­ty­ti medinė Vo­ru­tos pi­lis.
Šį tea­tro se­zo­ną tea­tro­lo­gas, kri­ti­kas, spek­tak­lių pro­diu­se­ris Aud­ro­nis Liu­ga pra­dė­jo Vals­ty­bi­nia­me jau­ni­mo tea­tre. Jo da­bar­ti­nis va­do­vas sie­kia nau­jin­ti tea­trą, bū­si­mos prem­je­ros – tiek jau­nų, [...]
Gal­būt net ne vi­si vil­nie­čiai ži­no, kur va­ka­rais ga­li­ma pa­bėg­ti nuo ne­oni­nių var­to­to­jų kul­tū­ros lem­pu­čių ir ras­ti ne to­kią triukš­min­gą, tru­pu­tį nos­tal­gi­jos dul­kė­mis nusėtą ra­my­bės oa­zę.
Grum­da­ma­sis su pra­stu oru ir prieš­prie­ši­niu vė­ju prieš 180 me­tų iš Ka­ra­liau­čiaus į Klai­pė­dą vy­kęs bur­lai­vis ga­be­no žmo­gų, il­gai­niui ta­pu­sį vie­nu žy­miau­siu XIX amžiaus kom­po­zi­to­rių, pa­sku­ti­nį­jį [...]
Lie­tu­vos na­cio­na­li­nia­me ope­ros ir ba­le­to tea­tre spa­lio 1 d. ro­do­ma Lud­wi­go van Beet­ho­ve­no ope­ra „Fi­de­li­jus“ – ypa­tin­gas spek­tak­lis, mat tą va­ka­rą įvyks net trys de­biu­tai. 
Įmo­nėms, ku­rios Vil­niu­je ne tik žen­gė pir­muo­sius žings­nius, bet ir skai­čiuo­ja čia veik­los de­šimt­me­čius ar šimt­me­tį, mies­to pra­na­šu­mai na­tū­ra­liai nu­sve­ria trū­ku­mus: lo­gis­ti­kos iš­šū­kiai [...]
Rug­sė­jo 29 d., ket­vir­ta­die­nį, du­ris ofi­cia­liai at­vė­rė de­ši­nia­ja­me Ne­ries kran­te įsi­kū­ręs vers­lo mies­tas „Quad­rum“, į ku­rį Nor­ve­gi­jos įmo­nių gru­pė „Scha­ge Group“ investavo 100 mln. [...]
Jei ku­ris nors vil­nie­tis sa­vęs pa­klaus­tų, o ka­da jis, kaip iš sve­tur at­vy­kęs tu­ris­tas, sky­rė lai­ko tie­siog pa­vaikš­čio­ti po Vil­nių ir įdė­miai pa­siž­val­gy­ti, pa­jus­ti jo dva­sią, gy­ve­ni­mo rit­mą, [...]
Birš­to­no me­ri­ja ofi­cia­liai at­sip­ra­šė kū­rė­jos Il­zės But­ku­tės už teks­tus, nu­si­ra­šy­tus iš jos tink­la­raš­čio. Ta­čiau au­to­rė krei­pė­si į ad­vo­ka­tus, nes jos kū­ry­ba sa­vi­na­ma­si jau ne pir­mą kar­tą.
Šią sa­vai­tę su­kan­ka 20 me­tų, kai Lon­do­no „Ar­se­nal“ fut­bo­lo klu­bą tre­ni­ruo­ja prancūzas Ar­se­ne'as Wen­ge­ras.
Po tri­jų Lie­tu­vos krep­ši­nio ly­gos (LKL) tu­rį vien­val­dis ly­de­ris yra Vil­niaus „Lie­tu­vos ry­tas“. Per­ga­lės sko­nio šį se­zo­ną dar ne­pa­ju­to ša­lies vi­ce­čem­pio­nas Klai­pė­dos „Neptūnas“ ir be­ne [...]
Vil­niu­je ga­li­ma ska­nau­ti ko­ne vi­sų pa­sau­lio vir­tu­vių pa­tie­ka­lų. Čia ne­trūks­ta ir tra­di­ci­nės lie­tu­viš­kos vir­tu­vės res­to­ra­nų, ku­riuos daž­nai ren­ka­mės, kai at­vy­ku­siems svečiams no­ri­si pri­sta­ty­ti [...]
Shi­mo­nas Pe­re­sas, ku­ris mi­rė tre­čia­die­nį bū­da­mas 93 me­tų, du­kart ėjo prem­je­ro par­ei­gas ir, at­si­sa­kęs sa­vo anks­tes­nių ka­rin­gų pa­žiū­rų, ini­ci­ja­vo pa­stan­gas siek­ti taikos su pa­les­ti­nie­čiais, [...]
Jau penk­tus me­tus iš ei­lės vyks­tan­ti IT pa­slau­gų bend­ro­vės „Tie­to Lie­tu­va“ IT ta­len­tų ug­dy­mo prog­ra­ma „Mė­nuo su IT“ šie­met pir­mą kar­tą su­lau­kė itin daug par­aiš­kų ne tik iš Lie­tu­vos, [...]
Rug­sė­jo pra­džio­je Eko­no­mi­nio bend­ra­dar­bia­vi­mo ir plė­tros or­ga­ni­za­ci­ja (EB­PO) pa­skel­bė kas­me­ti­nį švie­ti­mo duo­me­nų lei­di­nį „Žvilgs­nis į švie­ti­mą“ (anlg. Edu­ca­tion at a Glan­ce), ku­ria­me pir­mą [...]
Žvar­bus ūžau­jan­tis vė­jas, snie­go pus­nys, ap­šar­mo­ję lan­gai ir... kak­tu­sai? Ne, tai ne fan­ta­zi­jos, o vi­siš­kai rea­lus vaiz­das: lie­tu­viš­ką žie­mą iš­tve­rian­tys ir lau­ke vi­sus metus ga­lin­tys aug­ti [...]
Pa­si­bai­gus mau­dy­mo­si se­zo­nui ir api­bend­ri­nus mau­dyk­lų van­dens ko­ky­bės ty­ri­mų re­zul­ta­tus, nu­sta­ty­ta, kad šį mau­dy­mo­si se­zo­ną šva­riau­sias van­duo bu­vo Tau­ra­gės ir Tel­šių aps­kri­ty­se.
Jau ry­toj, spa­lio 1 die­ną, Lie­tu­vo­je pra­dės veik­ti iš­ma­nio­ji mo­kes­čių ad­mi­nis­tra­vi­mo sis­te­ma (i.MAS) – vi­si pri­dė­ti­nės ver­tės mo­kes­čio (PVM) mo­kė­to­jai pri­va­lės teikti elek­tro­ni­nes sąs­kai­tas [...]
Pra­si­dė­jo tarp­tau­ti­nė Par­yžiaus (Pra­ncū­zi­ja) au­to­mo­bi­lių par­oda, o be­ne svar­biau­sia jos nau­jie­na – kon­cep­ci­nis elek­tro­mo­bi­lis „Volks­wa­gen I.D. Con­cept“, ku­rio se­ri­ji­nė versija pa­si­ro­dys, de­ja, [...]
Ra­mia­ja­me van­de­ny­ne pa­bi­ru­sias Ga­la­pa­gų sa­las bio­lo­gai va­di­na gy­vu evo­liu­ci­jos mu­zie­ju­mi. Ek­va­do­rui pri­klau­san­tį sa­ly­ną, per tūks­tan­tį ki­lo­me­trų nu­to­lu­sį nuo Pie­tų Ame­ri­kos že­my­no, su­da­ro 19 [...]
Lan­ky­to­jai, no­rin­tys pa­ma­ty­ti gar­sią­ją Ro­mos Boc­ca del­la Ve­rità (Tei­sy­bės bur­ną), nuo šiol tu­rės su­si­mo­kė­ti. Už 2 eu­rų mo­kes­tį smal­suo­liai ga­lės iš­vys­ti šį objektą ir nu­si­fo­tog­ra­fuo­ti [...]
Rū­pi­ni­ma­sis vo­kie­čių bok­se­re Vė­tra pa­ska­ti­no vil­nie­čius Ža­ną ir Ta­dą Pen­kaus­kus pra­dė­ti šei­mos vers­lą: įkur­ti pre­kės ženk­lą „Dog Punk“ val­dan­čią bend­ro­vę „Penki šu­nys“. Idė­ją [...]
Šis mar­gas­pal­vė drau­gu­tė ma­nais į jū­sų mei­lę ar­tė­jant šal­tu­kui ga­li pa­siū­ly­ti sa­vo ši­lu­mą, darbš­čias „ma­sa­žo“ le­te­nė­les bei ra­my­bės su­tei­kian­tį mur­ki­mą. Mėlynakei smul­ku­tei ka­ty­tei [...]
Įtam­pa, stre­sas, prieš­iš­ku­mas, pyk­tis, dep­re­si­ja, ne­ri­mas, pa­vy­das. Ko­kią įta­ką svei­ka­tai da­ro vi­sos šios ne­igia­mos emo­ci­jos? Jos – tar­si kli­jai, la­šas po lašo užk­li­juo­jan­tys  šir­dį [...]
Moks­li­niai ty­ri­mai ro­do, kad net apie treč­da­lis vi­sų nėš­tu­mų bai­gia­si per­si­lei­di­mu, be to, pa­si­tai­ko at­ve­jų, kai jis įvyks­ta taip anks­ti, kad mo­te­ris nė ne­spė­ja su­ži­no­ti, kad lau­kė­si. To­kių [...]
Pra­ncū­zi­jo­je skan­da­lą su­kė­lė žur­na­lis­tas, pa­si­pik­ti­nęs bu­vu­sios tei­sin­gu­mo mi­nis­trės Ra­chi­dos Da­ti dukrai duo­tu var­du.
Net pei­liu gink­luo­tas plė­ši­kas ne­pri­vers at­si­sa­ky­ti puodelio ar­ba­tos Ang­li­jo­je.
Komentarai
Dienos klausimas
Ar ukrainiečiams pavyks sumažinti korupcijos lygį šalyje?
Taip. Pastangos įveikti korupciją nenueis veltui
Ne. Korupcija Ukrainoje per giliai įsišaknijusi
Man nerūpi
horoskopai
SVARSTYKLĖS

SVARSTYKLĖS

Vi­są sa­vai­tę ka­muos sa­vi­raiš­kos prob­le­mos. Ypač skaus­min­gai rea­guo­si­te į vi­so­kiau­sio plau­ko su­var­žy­mus ir ap­ri­bo­ji­mus. Iš ap­lin­ki­nių ga­li­te ti­kė­tis tik įvai­riau­sių ban­dy­mų kaip nors pa­si­nau­do­ti ju­mis sa­viems tiks­lams. Penk­ta­die­nis - ri­bi­nė die­na. Daug kas baig­sis ir daug kas pra­si­dės.

Daugiau

Komentuojami