TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
PRIE KAVOS

Celiulitas: kas padės jo atsikratyti

2014 05 10 6:00
Vienas kovos su celiulitu būdų – medaus masažas. LŽ archyvo nuotrauka

Artinantis maudymosi ir saulės vonių sezonui, vis labiau rūpi tinkamai jam pasirengti. Specialistai pataria: vadinamoji apelsino žievelė, atsiradusi ant klubų, šlaunų ar pilvo išnyks iki vasaros, jeigu jau dabar imsimės priemonių.

Norinčios atsikratyti celiulito perspėjamos neskubėti griebtis griežtų dietų. Celiulitas nesusijęs su antsvoriu ir atsiranda net lieknoms moterims. Dėl visko kalta sutrikusi medžiagų apykaita, hormonų pokyčiai arba genetinis polinkis. Tiesiog pažeidžiama kraujo cirkuliacija, dėl to netolygiai pasiskirsto riebalai, taip ir atsiranda odos nelygumų. Specialistai pataria naudoti bet kurį iš toliau pateikiamų būdų. Jie pagerins kraujotaką ir padės atsikratyti celiulito.

Natūralaus plaušo kempinė

Naudokite kempinę iš natūralios medžiagos – plaušo. Trinkintės ja kaip esate įpratusios, o ten, kur yra celiulito, patrinkite stipriau, iki paraus oda. Beje, naudojantis tokia kempine muilo nereikia, plaušai puikiai valo odą ir be "chemijos". Tačiau po dušo svarbu gerai išdžiovinti kempinę, kitaip ji ims pūti.

Garstyčios

Darykite šildančius apvyniojimus: išmaišykite vandenyje 2 valgomuosius šaukštus kosmetinio molio, kad būtų pasiekta grietinės konsistencija. Pridėkite arbatinį šaukštelį garstyčių. Ištepkite šiuo mišiniu klubus, pilvą ir sėdmenis, tada apvyniokite maistine plėvele. Po valandos nuplaukite vandeniu. Kartokite procedūras 2 kartus per savaitę. Efektą pamatysite jau po 2-3 apvyniojimų. Patariama rinktis ne itin aštrias garstyčias, antraip galite nudeginti odą.

Ryžių šveitiklis

Sumalkite ryžių kruopas kavamale, kol jos taps panašios į miltus ir pridėkite jų į bet kokią dušo želę. Vienam 250 ml. dušo želės flakonui paimkite 1/4 stiklinės kruopų. Užtepkite mišinį ant kūno ranka arba kempine. Tai darykite kasdien vandens procedūrų metu. Problemines vietas papildomai masažuokite 3 minutes. Kad šveitiklio dalelės nesubraižytų odos, verčiau naudokite apvaliuosius ryžius, jie yra patys minkščiausi.

Vandens masažas

Nusipirkite masažuojamąją dušo galvutę ir įjunkite pačią stipriausią srovę. Laikykite dušo galvutę ištiestos rankos atstumu ir masažuokite vandens srove pilvą, klubus ir sėdmenis, kol oda paraudonuos. Vandens masažas išlaisvina nuo celiulito. Be to, puikiai mažina stresą. Šis būdas netinka, jei esate nėščia ar turite aiškiai matomą venų varikozę.

Kava

Užvirkite 3 valgomuosius šaukštus maltos kavos su vandeniu, atvėsinkite, o tada vandenį nupilkite. Arba naudokite kavos tirščius, likusius išgėrus kavą. Pridėkite į juos 2 valgomuosius šaukštus bet kokio augalinio aliejaus. Ištrinkite visą kūną, o klubus ir sėdmenis stipriai masažuokite 3 minutes. Palikite dar 10 minučių ir nuplaukite. Šveitikliui naudokite espreso kavą arba kavą, skirtą gaminti kavos aparatu. Kitokia kava yra labai smulki, iš jos nebus naudos.

Medus

Kas antrą dieną darykite medaus masažą. Kiekvienai probleminei zonai reikia maždaug arbatinio šaukštelio medaus. Sušildykite jį delnuose ir užtepkite ant klubų, talijos ir sėdmenų. "Prilipdykite" delną prie odos ir jėga atplėškite. Tęskite, kol medus praras skaidrumą ir taps pilkšvas. Jei celiulitas vos pastebimas, atgrasius gumbelius panaikinsite per 2 savaites. Tačiau darydamos masažą nepersistenkite. Jeigu masažo metu labai skauda, iš karto jį nutraukite. Po procedūros neturi likti mėlynių. Esant venų varikozei šiuo būdu negalima masažuoti kojų.

Parengė RŪTA RUDAKYTĖ

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
PRIE KAVOS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"