TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
PRIE KAVOS

Graikiniai riešutai stiprina vyriškumą

2012 08 21 8:22
LŽ archyvo nuotrauka/Graikiniuose riešutuose gausu polinesočiųjų riebalų rūgščių.

Kasdien valgant graikinių riešutų, gerėja jaunų sveikų vyrų spermos kokybė. Nepriklausydamos viena nuo kitos tai nustatė keletas tyrinėtojų grupių.

Remiantis Kalifornijos (JAV) universiteto mokslininkų tyrimu, 75 g graikinių riešutų kasdien 21-35 metų vyrams pagerina spermatozoidų gyvybingumą, judrumą ir morfologiją. Dr. Wendie Robbinso ir jos kolegos iš Kalifornijos universiteto nusprendė įvertinti polinesočiųjų riebalų rūgščių poveikį vyrų spermos kokybei. Geriausiais šių rūgščių šaltiniais Vakarų valstybėse laikomos žuvys ir žuvų taukų papildai, linų sėmenys ir graikiniai riešutai. Be to, pastarieji turi ir alfa linoleno rūgšties, vyrų reprodukcinei funkcijai itin svarbių omega-3 rūgščių šaltinio.

W.Robbinso komanda atrinko 117 sveikų vyrų, kurių amžius - nuo 21 iki 35 metų, ir padalijo juos į dvi grupes. Viena (58 vyrai) nevartojo graikinių riešutų, o kita (59 vyrai) priešingai, įtraukė juos į savo racioną, suvalgydami po 75 g per dieną.  

Ankstesni tyrimai parodė, kad 75 g graikinių riešutų per dieną - tai optimalus kiekis, kai kinta lipidų lygis kraujyje, bet jauni sveiki vyrai nepriauga svorio. Iki eksperimento pradžios ir praėjus 12 savaičių po jo buvo vertinama spermos kokybė, atsižvelgiant į tokius rodiklius kaip spermatozoidų koncentracija, jų gyvybingumas, judrumas, morfologija, chromosominės anomalijos.

Praėjus 12 savaičių abiejose grupėse nepastebėta jokių esminių kūno masės pokyčių. Tačiau nustatyta, kad pagerėjo graikinius riešutus vartojusių vyrų spermos gyvybingumas, judrumas ir morfologijos rodikliai. Be to, jų spermoje rasta mažiau chromosominių anomalijų. Kitoje kontrolinėje grupėje nenustatyta jokių pokyčių.

Vis dėlto kol kas nėra duomenų apie tai, kad graikinius riešutus būtų galima vartoti kaip gydymo priemonę nuo vyrų nevaisingumo.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
PRIE KAVOS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"