TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
PRIE KAVOS

Išgyvenome bjauriausią dieną

2009 01 06 0:00

Viso pasaulio darbuotojai jau išgyveno daugiausia streso keliančią metų dieną. Nuo šiol viskas turėtų būti geriau, ypač jeigu sugebėjote susikivirčyti su savo kolegomis.

Britų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad vakarykštis pirmadienis gali pretenduoti į daugiausia streso keliančios metų dienos vardą. Šaltas oras, ekonominės pragaišties nuojautos ir įprastinė pošventinė depresija labiausiai prisidėjo prie to, kad daugelis Didžiosios Britanijos ir kitų pasaulio šalių gyventojų pirmadienį į darbus traukė būdami kaip reta blogos nuotaikos.

Atlikta apklausa, kurioje dalyvavo 2 tūkst. respondentų, parodė, jog paniurusius darbuotojus suerzinti galėjo menkiausia smulkmena - pavyzdžiui, garsas, kurį skleidžia darbo vietoje valgantis kolega, triukšmingi pokalbiai telefonu arba nuolat girdimas šniurkščiojimas.

Britų dienraštis "The Daily Telegraph" vakar paslaugiai perspėjo skaitytojus, kad šie neturėtų susierzinimo slėpti giliai viduje. Dauguma ekspertų esą ragina laisvai išlieti susikaupusį pyktį ir taip sumažinti įtampą.

"Sausis gali būti vienas labiausiai varginančių mėnesių, kai visi bando atsigauti nuo pirkimo karštligės ir švenčių sezono nuopuolių. Tai gali sukelti neigiamų reakcijų, tokių kaip didėjanti įtampa ir kraujo spaudimas, - priminė psichologė ir kūno kalbos specialistė Judi James. - Kai imate jausti grėsmę, jog tai jus užvaldys, išbandykite trumpą garsaus šaukimo protrūkį arba, priešingai, nueikite į kokią ramesnę vietą, užmerkite akis ir keletą kartų giliai įkvėpkite."

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
PRIE KAVOS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"