Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISŠEIMA IR SVEIKATAŠVIETIMAS
ŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITMULTIMEDIJA
ĮDOMYBĖS

Išgyvenome bjauriausią dieną

 
2009 01 06 0:00

Viso pasaulio darbuotojai jau išgyveno daugiausia streso keliančią metų dieną. Nuo šiol viskas turėtų būti geriau, ypač jeigu sugebėjote susikivirčyti su savo kolegomis.

Britų mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad vakarykštis pirmadienis gali pretenduoti į daugiausia streso keliančios metų dienos vardą. Šaltas oras, ekonominės pragaišties nuojautos ir įprastinė pošventinė depresija labiausiai prisidėjo prie to, kad daugelis Didžiosios Britanijos ir kitų pasaulio šalių gyventojų pirmadienį į darbus traukė būdami kaip reta blogos nuotaikos.

Atlikta apklausa, kurioje dalyvavo 2 tūkst. respondentų, parodė, jog paniurusius darbuotojus suerzinti galėjo menkiausia smulkmena - pavyzdžiui, garsas, kurį skleidžia darbo vietoje valgantis kolega, triukšmingi pokalbiai telefonu arba nuolat girdimas šniurkščiojimas.

Britų dienraštis "The Daily Telegraph" vakar paslaugiai perspėjo skaitytojus, kad šie neturėtų susierzinimo slėpti giliai viduje. Dauguma ekspertų esą ragina laisvai išlieti susikaupusį pyktį ir taip sumažinti įtampą.

"Sausis gali būti vienas labiausiai varginančių mėnesių, kai visi bando atsigauti nuo pirkimo karštligės ir švenčių sezono nuopuolių. Tai gali sukelti neigiamų reakcijų, tokių kaip didėjanti įtampa ir kraujo spaudimas, - priminė psichologė ir kūno kalbos specialistė Judi James. - Kai imate jausti grėsmę, jog tai jus užvaldys, išbandykite trumpą garsaus šaukimo protrūkį arba, priešingai, nueikite į kokią ramesnę vietą, užmerkite akis ir keletą kartų giliai įkvėpkite."

DALINTIS:
 
SPAUSDINTI
ĮDOMYBĖS
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasĮdomybėsKontaktai
IstorijaJurgos virtuvėKomentaraiKonkursaiReklaminiai priedai
KultūraLietuvaMokslas ir ITPasaulisPrenumerata
SportasŠeima ir sveikataŠvietimasTrasaKarjera
Žmonės
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"