Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISGYNYBAŠEIMA IR SVEIKATA
ŠVIETIMASŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITMULTIMEDIJA
ĮDOMYBĖS

Kokursas. Sveikos salotos

 
2012 04 25 10:13

Salotoms reikės: 400 g špinatų, 100 g salotų lapų, po 100 g vytintos sprandinės ir parmezano sūrio, kviečių gemalų, sėlenų, sėmenų, graikinių ir kedrų riešutų, moliūgų sėklų, saulėgrąžų, citrinos, balzaminio acto, alyvuogių aliejaus.

Suplėšykite špinatus,salotų lapus, kumpio juosteles. Apibarstykite kviečių gemalais, sėlenomis, sėmenimis, riešutais, moliūgų sėklomis, saulėgrąžomis. Užspauskite citrinos sulčių, apšlakstykite aliejumi, balzaminiu actu. Viską išmaišykite ir apibarstykite tarkuotu sūriu.

Jei norite sotesnių salotų, galite įdėti virto kiaušinio, saulėje džiovintų pomidorų.

Šias salotas labai papildo naminės duonos sumuštinukai su vytintu kumpiu.

Skanaus!

Violeta Kapienė, Kauno r.

Siųskite ir jūs savo salotų, sriubos ar padažo receptą ir dalyvaukite konkurse. Gegužės 4 d. paskelbsime devynis laiminguosius, kurie laimės „Kotanyi“ prieskonių komplektus.

Receptus su išsamiu aprašymu, nurodant ingredientų sąrašą bei gamybos procesą, ir nuotraukomis siųskite el.paštu zaidimai@lzinios.lt. Nepamirškite nurodyti savo vardo, pavardės bei miesto, iš kurio esate.

DALINTIS:
 
SPAUSDINTI
ĮDOMYBĖS
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasGynybaKontaktai
ĮdomybėsIstorijaJurgos virtuvėKomentaraiReklaminiai priedai
KonkursaiKultūraLietuvaMokslas ir ITPrenumerata
PasaulisSportasŠeima ir sveikataŠvietimasKarjera
TrasaŽmonės
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"