TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
PRIE KAVOS

Moterų širdys pakliuvo į rizikos zoną

2012 09 25 8:01
LŽ archyvo nuotrauka/Širdies ligos vis labiau atakuoja moteris.

Šiemet minint Pasaulinę širdies dieną - rugsėjo 29-ąją - išskirtinis dėmesys bus skiriamas moterims. Jų rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis dar nepakankamai vertinama.

Širdies ir kraujagyslių ligos, įskaitant insultą, pasaulyje kasmet nusineša 17,3 mln. gyvybių ir šis skaičius vis didėja. Manoma, kad 2030 metais jis gali siekti 23 mln. mirčių per metus. Medikai siekia paneigti visuomenėje pasklidusį mitą, esą širdies ligos ir insultas dažniausiai užklumpa vyresnio amžiaus vyrus bei pasiturinčius žmones. Statistika rodo, kad pernai Lietuvoje iš visų mirusių vyrų 48 proc. - nuo kraujotakos sistemos ligų, o moterų nuo šių ligų mirė net 65 procentai. Širdies ir kraujagyslių ligos tapo pagrindine moterų mirties priežastimi.

Pasak Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialistų, apie didėjantį moterų sergamumą širdies ir kraujagyslių ligomis kalbama visame pasaulyje. Tačiau tik trečdalis dailiosios lyties atstovių žino, kad šios ligos - didžiausia jų sveikatos problema. Kokios priežastys jas lemia?

* Gyvenimo pokyčiai. Rūkymas, alkoholio, narkotikų ar kitų kenksmingų medžiagų vartojimas, psichosocialinis stresas gali baigtis moters sveikatos pablogėjimu. Širdies ir kraujagyslių ligų riziką taip pat didina kontraceptikai.

* Mitybos pokyčiai. Vienas svarbių rizikos veiksnių - padidėjusi klubų ir liemens apimtis, netinkama mityba. Šiandien gausu perdirbtų maisto produktų, kurie nepakankamai aprūpina moters organizmą maistinėmis medžiagomis. Vartodamos šiuos produktus moterys ignoruoja  šviežius vaisius ir daržoves. Neigiamą įtaką sveikatai turi ir įvairių dietų laikymasis. Kūno masės indeksas - svarbus rodiklis nustatant įvairias ligas, tarp jų širdies ir kraujagyslių. Jei kūno masės indeksas neaukštas, rizika susirgti šiomis ligomis sumažėja.

* Sėslus gyvenimo būdas. Kai kurios moterys nemėgta aktyvios veiklos. Nepakankamas fizinis krūvis - labai svarbus širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys.

* Komplikacijos nėštumo metu. 20 proc. nėščiųjų kenčia nuo širdies ir kraujagyslių ligų.

* Jei moteriai gresia širdies liga, ypač kai šeimoje jau yra sirgusiųjų šia liga, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

ĮĮspėjamieji infarkto požymiai:

* Nemalonūs pojūčiai krūtinėje: spaudimas ar skausmas krūtinės viduryje, už krūtinkaulio ar tarp krūtų.

* Diskomfortas ir/ar skausmas, plintantis į kitas viršutinės kūno dalies sritis: vieną ar abi rankas, nugarą, kaklą, apatinį žandikaulį, skrandžio sritį.

* Oro trūkumas kartu su nemaloniu pojūčiu krūtinėje.

* Šiuos požymius gali lydėti silpnumas, jėgų netekimas, šaltas prakaitas, nerimas, mirties baimė, pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, sąmonės praradimas.

Įspėjamieji insulto požymiai:

* Staigus rankos, kojos, vienos veido pusės nusilpimas.

* Staigus suvokimo, kalbos sutrikimas.

* Staigus regėjimo sutrikimas viena ar abiem akimis.

* Staigus koordinacijos, pusiausvyros, eisenos sutrikimas.

* Staigus stiprus galvos skausmas be aiškios priežasties.

Atsiradus išvardytiems infarkto ar insulto požymiams svarbu kuo greičiau kreiptis medicinos pagalbos.

Informacija apie Pasaulinės širdies dienos renginius - interneto svetainėje www.heart.lt.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
PRIE KAVOS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"