TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
PRIE KAVOS

Plaukų blizgesio priešai

2013 02 17 9:00
womanandhome.com nuotrauka

Per amžių amžius moterys viliojo vyrus sveikais ir stipriais plaukais. Laikai šioje srityje, regis, niekada nepasikeis. Kiekviena iš mūsų jaučiasi daug žavingesnė, kuomet paleidžia žvilgančius plaukus ir žingsniuoja gatve kaip deivė iš televizijos reklamos. Būtų nuostabu, jei visada taip būtų. Deja, aplink mus daugybė kenksmingų faktorių, kurie atima žvilgesį, tačiau būkime gudrios – mokėkime pažinti tuos faktorius ir jų išvengti.

Karštis. Per didelė šiluma plaukus padaro matiniais, todėl nevalia džiovinti džiovintuvu vienoje vietoje ilgiau nei tris sekundes.Garbanų žnyples ir tiesintuvą naudokite ne dažniau kaip du kartus per savaitę.

Per daug saulės. Plaukus nuo saulės reikia saugoti specialiomis tam skirtomis priemonėmis ir galvos apdangalais.

Šviesinimas ir cheminis šukavimas pakeičia plauko PHir kenkia išoriniam žvyniniam sluoksniui. Skalaujant plaukus patartina naudoti rūgščias skalavimo priemones.

Šukavimosi reikmenys. Pigios šukos, šepečiai be šerių apsaugosyra tikri plaukų kenkėjai. Jie šiurkština keratino apvalkalą. Geriausia naudoti natūralių šerių šepečius. Renkantis šukas būtina atkreipti dėmesį, kad dantukai nebūtų aštrūs bei neturėtų jokių įskilimų ar nelygumų, nes kitaip gali pažeisti plaukų struktūrą.

Kalkėtas vanduo gali pažeisti ne tik Jūsų skalbyklę, tačiau ir plaukus. Todėl yra rekomenduojama išskalauti vandeniu su actu arba citrinos rūgštimi. 

Skalavimui galite pamėginti pasidaryti tokią priemonę: į ketvirtį litro vėsoko vandens įpilkite įpilkite 1 valgomąjį šaukštą vaisių acto ir pusės citrinos sulčių. Užpilkite ant drėgnų, gerai išskalautų plaukų ir dar kartą išplaukite. Švelniai išdžiovinkite.

Dar viena priemonė: vieną valgomąjį šaukštą citrinos sulčių praskieskite puodeliu vandens ir išskalaukite juo plaukus – užpilkite ant plaukų skalaudama paskutinį kartą. Vaisių sultys uždaro žvynelių sluoksnį aplink plauką. 

Netinkama mityba. Tinkamai pasirinktas mitybos racionas gali atgaivinti ne tik mūsų sveikatą, odos žvilgesį, bet taip pat ir plaukus. Pirmiausia reikėtų sureguliuoti mitybos režimą, t.y. valgyti regulariai. Svarbu, kad maiste būtų daug cinko biotino ir folio rūgšties. Cinko gausu jautienoje, rugių ir kviečių gemaluose, kiaušiniuose, sūriuose ir jūros gėrybėse. Folio rūgšties šaltinis – žalios daržovės. Biotono gausite valgydamos kiaušinio trynius, kukurūzus, avižines kruopoas, žirnius, jautienoje, pieną. 

Jei esi vegetarė, tau ypač reikia baltymų. Jų yra sojos pupelėse, avižų dribsniuose ir piene. Be to, vegetarams dažnai trūksta geležies, tai irgi gali pakenkti plaukų augimui.

Stresas. Turbūt visos pastebėjome kokia tampa mūsų oda, kai būname iškamuotos streso ir nuovargio. Dažna iš mūsų tuomet "pasipuošiame" raudonomis dėmelėmis, spuogeliais, išryškėja raukšlelės ir t.t. O manote plaukai nereaguoja? Galbūt streso akimirkomis jie nebūna tokie sudirgę, tačiau vėliau jie pradeda kristi sruogomis, staiga tampa silpni. Tad kaip ir kaip kartais būna sunku, nepamišrkime, kad tas, kas mūsų nenužudo – sustiprina. Niekuomet nepasiduokime blogoms mintims ir energetiniams vampyrams, sukantiems ratus aplink mūsų geras emocijas.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
PRIE KAVOS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"