TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
PRIE KAVOS

Skaisti, lygi ir graži oda kasdien

2013 02 08 12:17
urbanasian.com

Tik nedaugelis moterų gali pasigirti, kad yra gamtos apdovanotos skaisčia oda, kuriai beveik nereikia priežiūros. Neigiamas aplinkos poveikis, stresas, netinkama mityba ar tiesiog lekiantys metai "papuošia" mūsų veidus nelygumais, raudonomis dėmelėmis ar poromis. Kad išvengtume šių problemų, galime reguliariai lankytis pas kosmetologą arba lepinti savo odą namuose. 

Žinoma, pirmiausia reikia pradėti ne nuo išorinių veiksnių, o nuo vidinių, t.y. pasirūpinti savo oda iš vidaus. Pasirūpinę vidumi, galime lepinti odą kaukėmis ir įvairiomis maloniomis procedūromis. Dalinamės patarimais, kaip įdedant šiek tiek darbo kiekvieną dieną pagerinti savo odos būklę.

*Paprasčiausi patarimai būtų gerti kuo daugiau vandens. Per dieną rekomenduojama išgerti bent 2 l. vandens. Ar esate tikros, kad tiek išgeriate? Į vandenį įmestas citrinos griežinėlis dar labiau atgaivins.

*Pasistenkite valgyti kuo daugiau šviežių daržovių

*Konservuose yra ypač daug įvairiausių nenaudingų maisto priedų, į kuriuos gamintojai deda gaminius, kad juos ilgai būtų galima naudoti. Taip pat pabrėžtina, jog per dideli vartojami cukraus ir druskos kiekiai irgi kenkia odos grožiui bei nepriekaištingai jos išvaizdai. Mažinkite saldainių, bulvių traškučių ir konservantais prisotintų maisto produktų kiekius.

*Ilsėkitės. Ne veltui sakoma, kad odos būklė atspindi mūsų gyvenimo įpročius. Grožio miegui geriausias laikas prasideda nuo 22 h. Jei ilsėtis eitumėte iki vidurnakčio – jūsų odos būklė ženkliai pagerėtų.

*Sumaišius žiupsnelį sandalmedžio arba ciberžolės miltelių su šlakeliu vandens, galima pasigaminti odą skaistinantį šveitiklį. Ciberžolė turi ir antiseptinių savybių.

*Odą skaistina vynuogių kauliukų, avokadų aliejai.

*Jei daug laiko praleidžiate prie kompiuterio, jūsų oda sausėja. Pasistenkite ją kuo dažniau drėkinti. Galite turėti įsigyti hidroliatą, kuriuo drėkintumėte veidą.

*Sumaišykite jūros druską su kūno ar alyvų aliejumi. Ištepkite šiuo mišiniu kūną ir palikite keletui minučių, kad druskos kruopelės ištirptų, pamasažuokite odą, vėliau šveitiklį nuplaukite vandeniu.

*Žiemą patariama vengti šiurkštaus odos šveitimo. Rinkitės švelnius šveitiklius, kuriuos galite pasidaryti iš avižinių dribsnių ar cukraus.

  

Odą skaistinančios kaukės

2 v.š. šviežių obuolių sulčių + 1 kiaušinio trynys + kvietiniai miltai. Laikyti 15 min. Dėti šią kaukę 2k/sav., 1 mėn. Ši kaukė balina strazdanas, suteikia gaivumo.

Grožio losjonas. Du kartus perkošti 20 g šviežių citrinos sulčių + 20 g rožių vandens + 20 g glicerino. Mišinį supilti į nedidelį buteliuką. Prieš einant miegoti gerai juo išsitepti veidą. Tepti 20 dienų iš eilės. Veido oda taps švelni ir graži.

Riebiai veido odai: ant nusistovėjusio krakmolo užpilkite karšto vandens (pasidarys klijai), įmaišykite arbatinį šaukštelį išplakto baltymo ir miltų. Užtepkite ant veido ir palaikykite 20 min. Nuplaukite šiltu vandeniu.

Ištirpinkite 2 valgomuosius šaukštus medaus vandens vonelėje (nekaitinkite iki aukštos temperatūros), nukelkite nuo ugnies, truputį atvėsinkite, įlašinkite ½ citrinos sulčių ir įberkite 1 valg. šaukštą kvietinių sėlenų. Kaukė idealiai tinka spuoguotai ir šerpetojančiai odai. Ji pamaitina, atgaivina ir pašviesina odą, o sėlenos atlieka regeneruojančias funkcijas.

Odos švelnumui – liepžiedžių arbata. Liepžiedžiuose yra eterinio aliejaus, o jo sudėtyje – farnezolio, flavonoidų (kvercetino, rutino, hesperidino ir kemferolio), glikozido tiliacino, gleivių, saponinų, organinių rūgščių, raugų ir mineralinių medžiagų, cukraus, vitamino C, beta karoteno, fitoncidų. Lapuose yra baltymų, vitamino C, karoteno, taip pat fitoncidų ir kt.

Jei Jūsų oda sausa ir greitai parausta, rinkitės balinančią veido kaukę iš obuolių ir medaus. Jums reikia sutarkuotą obuolį sumaišyti su 1 šaukštu medaus, gerai išmaišyti ir 15 minučių palaikyti ant veido.

Regenaracijos procesus paskatinti padės molio kaukė. Sumaišykite 30 g. kosmetinio molio su 4 šaukštais rožių vandens bei vienu šaukšteliu mėgiamo aliejaus. Tačiau jis nebūtinas. Šį mišinį tepkite ant veido, nepadenkite akių. Leiskite moliui džiūti apie 10 minučių. Pašalinkite molį nuo veido su kempine, prieš tai ją pamirkę šiltame vandenyje.

Bananų kaukė veidui. Sutrink ketvirtį banano, pridėk 3 lašus citrinų sulčių, 3 lašus alyvuogių aliejaus ir 1 arbatinį šaukštelį maitinamojo kremo. Viską gerai išmaišyk ir palaikyk užtepusi ant veido 15 minučių.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
PRIE KAVOS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"