Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISŠEIMA IR SVEIKATATRASA
ŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITZAPAD-2017
SPORTAS

Lietuvos regbio-7 rinktinės kandidatai tobulino jėgos ištvermę

 
2016 04 01 14:44
Organizatorių nuotrauka

Lietuvos regbio-7 rinktinės toliau atkakliai ruošiasi svarbiausioms metų varžyboms – Europos „Grand Prix“ čempionatui. Likus 9 savaitėms iki pirmenybių pradžios, Lietuvos rinktinės kandidatai plušo sporto salėse tobulindami jėgos ištvermę.

„Baigėme sprogstamosios jėgos ciklą, o dabar pradėjome jėgos ištvermės treniruotes. Sunku, bet matome, kad dar daug trūksta visiems iki geriausios sportinės formos. Turime dar laiko, todėl manau, kad būsime pasirengę. Treniruočių tikslas buvo pradėti ugdyti jėgos ištvermę“, – teigė regbininkas Justinas Vasiliauskas.

Prieš metus J. Vasiliauskas, atstovaudamas Lietuvos regbio rinktinei, patyrė sunkią kojos traumą. Dėl to, jis negalėjo padėti savo šaliai Europos „Grand Prix“ čempionate. Šįkart sportininkas jau yra sveikas ir nusiteikęs tinkamai pasiruošti artėjančioms kovoms.

„Rezultatai kiekviename treniruočių cikle gerėja ženkliai – po 10–20 proc. Didėja prisitraukimų skaičius, svoriai. Sunkiausias pratimas pirmose jėgos ištvermės treniruotėse buvo darbas su kamuoliais. Su jais turėjome atlikti tris skirtingus pratimus“, – pasakojo J. Vasiliauskas.

Lietuvos regbio-7 rinktinė šią vasarą rungtyniaus Europos čempionate, elito divizione „Grand Prix Series“. Tai 12 pačių stipriausių regbio rinktinių divizionas. Birželio 4–5 dienomis vyks etapas Maskvoje (Rusija), liepos 9–10 d. – Ekseteryje (Anglija), o liepos 16–17 d. – Gdynėje (Lenkija). Praėjusiais metais mūsų rinktinė elito divizione užėmė devintąją vietą.

DALINTIS:
 
SPAUSDINTI
SPORTAS
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasĮdomybėsKontaktai
IstorijaJurgos virtuvėKomentaraiKonkursaiReklaminiai priedai
KultūraLietuvaMokslas ir ITPasaulisPrenumerata
SportasŠeima ir sveikataTrasaZapad-2017Karjera
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"