TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
SPORTAS

Regbininkas V. Bloškys: treniruotis nuo 6 valandos ryto yra normalu

2016 03 24 16:29
Vytaras Bloškys. Andriaus Sutkaus nuotrauka

Tarp stipriausių Europos regbio-7 komandų įsitvirtinusi Lietuvos rinktinė šiais metais sieks dar aukštesnių tikslų. Siekiant pasirodyti dar geriau nei praėjusiais metais, kuomet Europos čempionate buvo užima devinta vieta, sudarytas intensyvus pasiruošimo planas.

Likus 10 savaičių iki Europos „Grand Prix“ čempionato, Lietuvoje esantys regbininkai pluša treniruoklių salėse ir stiprina sprogstamąją jėgą. Nors treniruotės prasideda vos saulei patekėjus, sportininkai tuo nesiskundžia.

„6.45 val. pradėti treniruotę iš pradžių buvo keista, bet dabar jau esu pripratęs. Man tai atrodo normalu, nes anksčiau pradėjus sportuoti, diena tampa ilgesnė“, – pripažino vienas rezultatyviausių Lietuvos rinktinės žaidėjų Vytaras Bloškys.

Pastarosiomis dienomis regbininkai dirbo didindami savo maksimalią jėgą. Gerus rezultatus pastebėjo ne tik treneriai, bet ir pats žaidėjas.

„Prieš jėgos ciklą padarėme testus ir sužinojome savo maksimalius svorius, maksimalias galimybes. Po mėnesį trukusio jėgos ciklo pamatėme, kad kiekvieno žaidėjo svoris ir maksimali jėga padidėjo 10–20 proc.“, – pridūrė regbininkas.

Kaip sakė treneris, buvęs Lietuvos rinktinės žaidėjas ir profesionalus kovotojas Deividas Taurosevičius, jėgos ciklas ruošiantis svarbiausioms kovoms yra toks pat svarbus, kaip ir visi kiti. Nuo to labai priklausys ir žaidėjų galimybės Europos čempionato metu.

„Jėgos cikle man labiausiai patiko sprogstamosios jėgos treniruotės, šuoliai ant pakylos. Artėja mūsų nauji testavimai, tokių kaip šuolių į tolį. Palyginsime rezultatus su ankstesniais“, – sakė V. Bloškys.

Artimiausiu metu Lietuvos rinktinės kandidatai stiprins jėgos ištvermę.

Priminsime, kad Lietuvos regbio-7 rinktinė šią vasarą rungtyniaus Europos čempionate, elito divizione „Grand Prix Series“. Tai 12 pačių stipriausių regbio rinktinių divizionas. Birželio 4–5 dienomis vyks etapas Maskvoje (Rusija), liepos 9–10 d. – Ekseteryje (Anglija), o liepos 16–17 d. – Gdynėje (Lenkija). Praėjusiais metais mūsų rinktinė elito divizione užėmė devintąją vietą.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
SPORTAS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"