TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
SPORTAS

V. Žūsinaitė: fizinis aktyvumas turi būti skatinamas nuo vaikystės

2015 06 12 16:34
Vaida Žūsinaitė stovykloje.  Organizatorių nuotraukos

Viena perspektyviausių Lietuvos lengvaatlečių Vaida Žūsinaitė mokė pagrindinių mankštos taisyklių ir stengėsi parodyti, jog judėjimas gali tapti maloniu kasdieniu įpročiu.

„Net neabejoju, jog pozityvus požiūris į sportą, fizinį aktyvumą ir sveiką gyvenseną turėtų būti skiepyjamas jau nuo vaikystės. Tai turėtų prasidėti šeimoje. Esu tikra, jog svarbu vaikams rodyti pavyzdį, pavyzdys tikrai užkrečia. Juk natūralu, jei šeimoje tėtis bėgioja, važinėja dviračiu, ar išeina pažaisti futbolo, krepšinio, tai ir vaikas tai matydamas, jausdamas tėčio patiriamas teigiamas emocijas, irgi norės sportuoti. Man smagu stebėti, kad šiais laikais sportą itin pamėgo jau subrendę žmonės – lietuviai dabar gana aktyviai dalyvauja įvairiose varžybose, organizuojamos šeimos rungtys, tad galimybių pamėgti judėjimą tikrai daug“, – sakė V. Žūsinaitė.

Profesionalios sportininkės nuomone, norą sportuoti vaikams tikrai galima įkvėpti, tik reikia daryti tą atsargiai ir jokiu būdu neverčiant: „Šeimoje galima susigalvoti įvairių tradicijų, pavyzdžiui, kiekvieną sekmadienį daryti bendrą mankštą, išeiti pasivaikščioti į parką ar panašiai. Šiltuoju metų laiku, suplanuokite išvyką į gamtą, pamėtykite visi kartu lėkštę, paspardykite kamuolį, pasikvieskite bičiulių ar giminaičių su vaikais ir užsiimkite komandiniais žaidimais – svarbiausia, darykite tai savo malonumui.“

Vis dažniau girdima nuomonė, jog šiuolaikiniai vaikai auga silpnesni, nes mažiau dėmesio skiria aktyviam laisvalaikiui. Pasak V. Žūsinaitės, tokia tendencija tikrai nėra džiuginanti, tačiau, normalu, jog šiais laikais, kai yra apsčiai laisvalaikio leidimo būdų, daugybė pasirinkimų, ką veikti, vaikai vis mažiau laiko praleidžia lauke, mažiau žaidžia įvairių judėjimą skatinančių žaidimų.

„Savo gimtajame mieste pastebiu, jog kiemas tuščias, stovi nauja krepšinio aikštelė – tik joje niekas nežaidžia. Liūdna tai matyti. Neseniai grįžusi į Alytų kalbėjausi su kūno kultūros mokytoju, jis taip pat sakė, jog dabar vaikai fiziškai yra daug silpnesni nei anksčiau. Vaikystėje mes neturėjome tiek daug žaislų, galimybės nuolat naudotis kompiuteriais ar telefonais. Paruošę pamokas visada bėgdavome į lauką, pamenu, kiek daug kieme būdavo vaikų, o mes įvairių veiklų prisigalvodavome – ir futbolą žaisdavome, ir slėpynių aplink namą lakstydavome“, – atsiminimais dalijos lengvaatletė.

Savaitės trukmės prevencinę stovyklą „Mentor Lietuva“ organizuoja jau šeštą kartą. Stovykloje dalyvauja 12 – 14 metų paaugliai, kurių užimtumas organizuojamas taip, jog būtų stiprinamas ir skatinamas teigiamas elgesys, savęs pažinimas, turiningas laisvalaikis, gebėjimas pasakyti „ne“ rizikingam elgesiui ar eksperimentavimui su alkoholiu ir psichoaktyviomis medžiagomis.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
SPORTAS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"