TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Apsirijėlių Kalėdos

2012 12 22 0:00
fitnessblogger.net nuotr.

Kalėdos daugeliui yra mėgavimosi metas, bet sveikatos ekspertai mano, kad tai ir puiki proga priminti artimiesiems apie jų antsvorį.

Nutukimas, ypač jei kilogramai susikaupė aplink liemenį, didina riziką susirgti diabetu, širdies ligomis ir insultu. Tačiau tyrimai rodo, kad pernelyg daug žmonių visiškai nekreipia dėmesio į šią problemą. Maždaug 42 proc. apklaustųjų nelinkę perspėti savo artimųjų, kad jiems reikėtų numesti svorio, nes bijo juos įžeisti. Sunkiausia tai padaryti vyrams. Moterims ši problema rūpi labiau ir jos labiau linkusios perspėti partnerį.

Daugeliui gali pasirodyti, kad Kalėdos, kai šeima ir draugai susėda prie skanėstais nukrauto stalo, visiškai netinkamas metas rūpintis dieta. Tačiau Didžiosios Britanijos nacionalinio nutukimo forumo vadovas prof. Davidas Haslamas mano priešingai - tai gera proga, kurios praleisti negalima. "Pasiūlymas numesti kelis kilogramus greičiausiai nėra labai malonus, bet jeigu jums artimas žmogus užsiaugino storą liemenį, jautrus pokalbis gali padėti išvengti rimtų sveikatos sutrikimų ateityje ir net išgelbėti gyvybę", - aiškina jis.

Jam antrina ir kiti specialistai - artimuosius reikia paskatinti po truputį keisti gyvenimo būdą: daugiau judėti, nežymiai pakeisti mitybos įpročius, vietoj saldžių gėrimų pradėti gerti vandenį.

Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad Europoje daugiausia nutukusių žmonių yra tarp Didžiosios Britanijos moterų ir Maltos vyrų. Taip pat sugriautas mitas, kad visos prancūzės yra lieknos.

Europos Sąjungos šalyse antsvorį turinčių moterų dalis svyruoja tarp 8 ir 23,9 proc., vyrų - tarp 7,6 ir 24,7 procento. Skaičiai gerokai mažesni negu Jungtinėse Valstijose - ten 2009 metais antsvorio turėjo 28,8 proc. moterų ir 27,6 proc. vyrų.

Mažiausiai nutukėlių - Rumunijoje (8 proc. moterų ir 7,6 proc. vyrų), nedaug yra ir storų italų (9,3 proc. moterų ir 11,3 proc. vyrų), bulgarų (11,3 proc. ir 11,6 proc.) ir prancūzų (12,7 proc. ir 11,7 proc.).

Daugiausia nutukusių moterų yra Didžiojoje Britanijoje - 23,9 procento. Maltoje antsvoris būdingas 21,1 proc., Latvijoje - 20,9 proc., Estijoje - 20,5 proc. moterų. Tačiau Maltoje daugiausia nutukusių vyrų (24,7 proc.), taip pat Didžiojoje Britanijoje (22,1 proc.), Vengrijoje (21,4 proc.) ir Čekijoje (18,4 procento).

Tyrimas nebuvo atliktas Lietuvoje, Danijoje, Airijoje, Liuksemburge, Portugalijoje, Nyderlanduose, Suomijoje ir Švedijoje.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"