Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISŠEIMA IR SVEIKATATRASA
ŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITZAPAD-2017
ŠEIMA IR SVEIKATA

Emocinis lieknėjimas - darbas su psichologinėmis problemomis

 
2013 02 06 13:54
blog.westpalmhospital.com nuotr.

Lieknėjimo procese svarbi ir subalansuota mityba, ir judėjimas, ir darbas su psichologinėmis, emocinėmis problemomis. Savęs pažinimas, psichologiniai, dvasiniai pokyčiai reikalingi tam, kad numesti kilogramai nebegrįžtų.

Kartais pasiūlymas pagalvoti, kuo gali būti naudingas antsvoris ar liga šokiruoja arba supykdo. Tačiau atsisveikinant su liga ar antsvoriu, reikėtų matyti ne tik minusus, bet ir pliusus. Nors pastaruosius tokioje situacijoje sunkiausia įžvelgti, nes individuali ligos, antsvorio, priklausomybės nauda būna nesąmoninga. Jeigu pavyksta įsisamoninti, atrasti tą asmeninę naudą ar pliusus, kitas žingsnis- pagalvoti, kaip būtų galima tą naudą ar privalumus pasiekti kitais būdais, o ne persivalgant ar sergant.

***

Kviečiame į emocinio lieknėjimo grupę, kurioje savo laiką, dėmesį skirsite psichologinėms galimybėms, padedančioms lieknėti ir išsaugoti normalų kūno svorį.

Įvyks 8 susitikimai po 2 val. kartą per savaitę nuo 18 val. Vieno užsiėmimo kaina 50 Lt. Grupėje 4-8 dalyviai. Pageidaujantys pratęsti darbą, galės lankyti psichoterapinę grupę vienerius metus. 

Pirmas grupės susitikimas vyks vasario 11d., adresu: Liubarto g. 23, Vilnius

Registrcija tel. 8 657 74094, el.paštu info@emocinislieknejimas.lt

Grupės moderatorė psichologė psichoterapeutė Rita Zykienė.

DALINTIS:
 
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasĮdomybėsKontaktai
IstorijaJurgos virtuvėKomentaraiKonkursaiReklaminiai priedai
KultūraLietuvaMokslas ir ITPasaulisPrenumerata
SportasŠeima ir sveikataTrasaZapad-2017Karjera
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"