Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISŠEIMA IR SVEIKATATRASA
ŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITMULTIMEDIA
ŠEIMA IR SVEIKATA

Ginklas prieš depresiją 6: kofeinas

 
2011 12 03 18:25

Geros žinios kavos mėgėjams: nesena analizė atskleidė, jog bent keturi kavos puodeliai per dieną riziką moterims pulti į depresiją sumažina 20 proc., lyginant su tomis, kurios išgeria mažiau.

Šiame tyrime nefigūruoja vyrai, bet nėra priežasčių manyti, kad juos kofeinas veikia stipriai skirtingai.

Tyrimas neįrodo, kad kofeinas ar kava garantuoja gerą nuotaiką, jis tik nurodo ryšį. Tačiau daugybė žmonių kavą laiko geresnės nuotaikos šaltiniu. Galų gale esama daugiau naudos nei žalos įrodymų, taigi papildomas puodelis gali būti kaip tik tai, ką rekomenduotų gydytojas.

Ginklas prieš depresiją 1: šviesos terapija

Ginklas prieš depresiją 2: bendravimas

Ginklas prieš depresiją 3: sportas

Ginklas prieš depresiją 4: gilus kvėpavimas

Ginklas prieš depresiją 5: masažas

Ginklas prieš depresiją 7: maisto papildai

Ginklas prieš depresiją 8: profesionali pagalba

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasĮdomybėsKontaktai
IstorijaJurgos virtuvėKomentaraiKonkursaiReklaminiai priedai
KultūraLietuvaMokslas ir ITPasaulisPrenumerata
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"