TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Ginklas prieš depresiją 7: maisto papildai

2011 12 03 18:25

Vaistinėse galima rasti du maisto papildus, kurie, kaip rodo tyrimai, depresijai daro teigiamą poveikį: S-adenosil-L-metioniną, arba SAM-e, ir omega-3 riebalų rūgščių, ypač EPA.

Omega-3 taip pat randama riebiose žuvyse, taigi įtraukę į savo racioną daugiau lašišos ir sardinių galite sėkmingai kovoti su rudeniniu slogučiu.

SAM-e maiste nėra, tad dėl jo vartojimo rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Ginklas prieš depresiją 1: šviesos terapija

Ginklas prieš depresiją 2: bendravimas

Ginklas prieš depresiją 3: sportas

Ginklas prieš depresiją 4: gilus kvėpavimas

Ginklas prieš depresiją 5: masažas

Ginklas prieš depresiją 6: kofeinas

Ginklas prieš depresiją 8: profesionali pagalba

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"