TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Jeigu tėvai valgo perdirbtus produktus, vaikai – taip pat

2015 10 07 11:01
Reuters/Scanpix nuotrauka

Vaikų nutukimo ir antsvorio problema šiandien Lietuvoje juntama gerokai labiau nei anksčiau. Tačiau, kaip pastebi sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė, problema – ne perdirbto ar nesveiko maisto pagundos, bet būtent tėvų mąstymas ir vaikams skirtų edukacinių priemonių stygius. 

Vaikų požiūris į mitybą priklauso nuo atitinkamų švietimo įstaigų, edukacinių priemonių ar iniciatyvų, tačiau didžiausią įtaką tam turi tėvai. Pasak studijos „Sulieknėk sveikai“ įkūrėja V. Kurpienės, šiandien vaikų darželiai turi visas galimybes siūlyti vaikams sveiką maistą, tačiau patys tėvai pasidalina į dvi grupes: vieni nori, kad vaikai būtų maitinami sveikais produktais, o kiti – jog vaikai pavalgytų ir būtų sotūs. Todėl tokie perdirbti produktai – dešrelės, pramoniniu būdu apdoroti mėsos gaminiai, pavyzdžiui, virti kumpiai ar rūkytos dešros, užpilami dribsniai, didelis kiekis cukraus mityboje ir pan. – vis dar lieka.

Specialistė pabrėžia, kad vaikų mitybos įpročiai, tinkamai formuojami pačioje šeimoje, padės vaikui lengviau atsispirti nesveiko maisto vilionėms bei reklamos įtakai: „Vaikų įpročiai formuojasi šeimoje, tad jei tėvai valgo perdirbtus produktus, vaikai valgys tą patį. Žinoma, kai tėvai maitinasi sveikai, visiškai vaiko apsaugoti nuo tuščių kalorijų nepavyks – yra draugai, mokykla ir kita aplinka. Tačiau tai, kiek menkaverčio maisto vaikai suvartos, ypatingai priklauso nuo tėvų. Pavyzdžiui, jei vaikas prašo nupirkti bulvių traškučius, viskas atsiremia į tėvus – ką jie darys ir kaip jie elgsis? Kita vertus, egzistuoja įvairios edukacinės programėlės, ypač mėgstamos šiuolaikinių tėvų, kurios palengvina vaikų ugdymą“.

Viena žinomiausių edukacinių priemonių Lietuvoje – mobilioji programėlė vaikams „Kakės Makės nuotykiai“, kurią sukūrė ir išleido leidykla „Alma littera“. Ši programėlė neseniai buvo papildyta trimis naujais žaidimais, kuriais nemokamai naudojasi „Kakė Makė ir pavogtas laikas“ knygų skaitytojai, turintys „Android“ įrenginius. Viename iš žaidimų vaiko prašoma pamaitinti Kakę Makę sveikais produktais.

„Žaidžiant sveikos mitybos žaidimą, programėlėje vaiko prašoma pamaitinti Kakę Makę tais maisto produktais, kuriuos sveika valgyti kasdien. Pateikiamos trys lėkštutės su galimu maistu. Tiesa, lėkštėse pateikiami įvairūs patiekalai. Jeigu vaikas pasirenka nesveiką patiekalą, Kakė Makė bei profesorius Lemputis pasako vaikui, jog suklydo. Testuojant šį žaidimą vaikai suprato, ko iš jų tikimąsi“, – apie papildytą programėlę „Kakės Makės nuotykiai“ pasakoja leidyklos „Alma littera“ el. leidybos produktų vadovas Gytis Česnuitis.

Tačiau, kaip pastebi G. Česnuitis, nustebino vaikų pasirinkimai: maitindami Kakę Makę sveikais maisto produktais, vaikai beveik kas penktą kartą (17 proc.) atsakydavo neteisingai, dažniausiai pasirinkdami mėsainį, tortą arba keptas bulvytes. Tai parodė šių metų rugpjūčio-rugsėjo duomenys, kai programėle naudojosi tūkstančiai Lietuvos vaikų.

Programėlę „Kakės Makės nuotykiai“, prie kurios kūrimo prisidėjo ir knygų apie Kakę Makę autorė Lina Žutautė, nemokamai galima atsisiųsti čia („Android“ įrenginiams) arba čia (iOS įrenginiams).

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"