TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Juodoji arbata su bergamote mažina cholesterolį

2014 05 10 6:00
"Earl Grey" arbata – vertingų flavonolų ir flavonoidų šaltinis.  earlgrey.jpg LŽ archyvo nuotrauka

"Earl Grey" arbatos mėgėjų laukia geros naujienos. Mokslininkų nuomone, kasdien vartojant šią arbatą, galima sumažinti širdies ligų tikimybę, rašo "Zee News".

Esmė ta, kad be pačios arbatos, joje yra bergamotės ekstrakto. O bergamotė, kaip jau įrodyta, mažina cholesterolio kiekį, taip mažindama ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką. Būtent bergamotė suteikia "Earl Grey" arbatai išskirtinį skonį ir aromatą. Detalus tyrimas parodė: bergamotės ekstrakte yra fermentų, žinomų kaip hidroksi-metilglutaril flavononai. Šie fermentai sugeba atakuoti baltymus, susijusius su širdies negalavimų išsivystymu. Mokslininkų nuomone, papildai su hidroksi-metilglutaril flavononais tiek pat efektyvūs, kaip ir statinai, mažinantys žemo tankio lipoproteinų ("kenksmingojo cholesterolio") kiekį. Ir, skirtingai nuo statinų, flavonolai nesukelia šalutinio poveikio.

Jau anksčiau mokslininkai įrodė, kad 5 puodeliai ir daugiau arbatos per dieną, – sprendimas tiems, kas nori sumažinti pažengusios formos prostatos vėžio riziką. Tikimybė, kad vėžys pasieks ketvirtąją stadiją, sumažėja 33 proc., o kad liga pasieks antrąją stadiją – 25 procentais.

Pozityvus arbatos efektas siejamas su flavonoidais, turinčiais priešvėžinių savybių. Be to, į arbatą galima drąsiai pilti pieno, dėto cukraus, citrinos. Jie nemažina efektyvumo. Remiantis specialistų skaičiavimais, viename "Earl Grey" arbatos puodelyje yra 150-200 miligramų flavononų. Tai vienas vertingiausių šių junginių šaltinių.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"