TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Kad vienišumas nekenktų sveikatai

2015 12 19 6:00
Mokslininkai pataria: būkime malonūs ir draugiški vieni kitiems.  irelandcan.com nuotrauka

Atsiskyrėliams ir bendrauti linkusiems žmonėms moksliniais tyrimais pagrįstas patarimas: būkite malonūs ir draugiški vieni kitiems. Pasveikinkite susitikę paniurėlį, pakvieskite kavos ir neverskite atsakyti tuo pačiu. O jei pats esate tas paniurėlis, priimkite kvietimą. Jums tikrai niekas negresia.

Kaip rašo „The New York Times“, pirmykščiai žmonės tiesiog negalėjo gyventi po vieną. Tiems, kurie buvo genties paribyje, iškildavo didesnė grėsmė badauti, būti užpultiems grobuonių ir anksti mirti. Taip, atrodo, formavosi žmonių (kaip ir kitų bendruomeninių būtybių) biologinė reakcija į socialines grėsmes. Kai socialinė būtybė jaučiasi izoliuota nuo savo rūšies, ji nervinasi ir patiria fiziologinių padarinių sveikatai. Organizmas gamina daugiau su stresu susijusių biocheminių junginių, todėl tampa ne toks atsparus virusinėms infekcijomis. Šie pakitimai galėtų padėti paaiškinti, kodėl daugelis vienišų žmonės turi susilpnėjusią imuninę sistemą ir per daug su stresu susijusių ląstelių. Tačiau tai, kaip jie mato pasaulį, kaip vienatvė paveikia jų mąstymą, taip pat turi pasekmių sveikatai.

Šią išvadą patvirtina žurnale „Cortex“ paskelbtas Čikagos universiteto mokslininkų tyrimas. Jo dalyviai, sveiki jauni savanoriai, atsakę į klausimus apie vienišumą, pasiskirstė į dvi grupes: 32 tiriamieji – socialiai gerai integruoti, 38 – vienišiai, jaučiantys, kad stokoja intymių ryšių su kitais asmenimis. Visiems buvo įtaisyti jutikliai smegenų aktyvumui registruoti ir paprašyta stebėti kompiuterio ekrane įvairiomis spalvomis mirksinčius žodžius. Kai kurie jų reiškė teigiamas ir neigiamas emocijas, pavyzdžiui, „malonumas“ ir „kančia“. Kiti atvirai nurodė teigiamas ir neigiamas socialines sąveikas, tarkime, „pripažintas“ ir „nepageidautinas“.

Vienišių smegenų sritys, susijusios su dėmesio sutelktumu, reagavo kur kas greičiau nei kitų dalyvių, kai jie matė žodžius, susijusius su socialine izoliacija, pavyzdžiui, „atskirtas“ ar „priešas“. Tokios reakcijos nebuvo, kai ekrane pasirodydavo tiesiog neigiami žodžiai, tokie kaip „nusivylęs“ ar „vemti“. Jų smegenys taip pat kur kas mažiau, palyginti su socialiai gerai integruotų savanorių smegenimis, reagavo į teigiamo atspalvio žodžius.

„Tyrimo rezultatai rodo – kuo vienišesni esate, tuo daugiau dėmesio skiriate neigiamai socialinei informacijai, – sakė vienas tyrėjų dr. Johnas Cacioppo. – Vienišiai atrodo pernelyg budrūs dėl socialinių grėsmių. Toks mąstymas greičiausiai dar labiau didina vienatvę, nes nesąmoningai skatina šiuos žmones imtis labiau gynybinės, priešiškos kitų atžvilgiu taktikos, nors iš tikrųjų jie norėtų bendrauti.“

Parengė Milda KNIEŽAITĖ

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"