TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Kaip neleisti menkiems ginčams sugriauti santuoką

2012 01 02 18:30

Karšti ginčai su antrąja puse ne tik leidžia įrodyti savo tiesą ar nuleisti garą, bet gadina santykius, net jei greitai išsikvepia, nutildo poras ištisoms savaitėms, priverčia griebtis taurelės, stiprina ilgalaikį stresą ir net depresiją, slopina intymumą, trikdo poros seksualinį gyvenimą.

Jei namuose jaučiate įtampą ir kartais norisi paleisti lėkštę į partnerį, pasinaudokite patarimais, kuriuos siūlo gyvenimo trenerė Sophia Davis. Kaip rašo huffingtonpost.co.uk, jie apsaugos santykius nuo streso.

Bendraukite

Kartais poroms, jei kyla problemų, būna lengviau kreiptis į draugus nei vienam į kitą. Atsukti partneriui nugarą sunkiu metu gali sugadinti santykius, nes toks žingsnis sukelia atmetimo ir nusivylimo jausmus. Bendraukite su savo antrąja puse ir, esant reikalui, kreipkitės į jį. Tai stiprina pasitikėjimą, kurio reikia jums abiems. Tai vėliau padės išspręsti sunkesnes ir dar didesnį stresą keliančias problemas.

Nepamirškite intymumo

Dauguma žmonių mano, kad intymumas turėtų baigtis seksu. Pagalvokite dar kartą. Tai taip pat leidžia porai atsipalaiduoti ir atskleisti mintis bei jausmus. Jausdami partnerį šalia, galėsite išspręsti problemą kaip komanda, jausitės atviri vienas kitam ir sąžiningi. Intymumas suteikia antrajai pusei galimybę paremti jus, o jūs savo ruožtu irgi būsite linkę padėti, kai mylimąjį užklups sunkumai.

Neieškokite kaltųjų

Jei kankinate save ir knaisiojatės po praeitį, gailėdamiesi dėl praleistų progų ar klaidingų pasirinkimų, nebūsite malonus ir savo partneriui. Jei norite būti stiprus ir sveikas, visų pirma būkite malonus tiek sau, tiek savo antrajai pusei.

Subalansuokite profesinį ir asmeninį gyvenimus

Lengva paskęsti dienos rutinoje ir kalnuose darbų, taip paliekant mažai laiko kitiems dalykams. Kuo daugiau laiko skiriate darbui, tuo mažiau laiko praleidžiate su antrąja puse. Darbinis stresas yra viena iš pagrindinių priežasčių, sukeliančių trintį šeimoje, taigi netapkite darboholikais - bendraukite su mylimuoju telefonu, elektroniniu paštu, trumposiomis žinutėmis. Trumpinkite darbotvarkę, jei kažkurie punktai nėra esminiai ir kas savaitę numatykite laiko "mums".

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"