Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISŠEIMA IR SVEIKATATRASA
ŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITROŽIŲ KARAIMULTIMEDIJA
ŠEIMA IR SVEIKATA

Kas išgelbės nuo rėmens?

 
2008 09 30 0:00
Gastroezofaginis refliuksas - dažnas kamuoja suaugusiuosius ir vaikus.
Corbis/Scanpix nuotrauka

Gastroezofaginis refliuksas yra dažniausiai vaikams pasitaikanti stemplės liga. Ko vengti ja sergant, pataria Vilniaus Centro poliklinikos vaikų gydytoja-gastroenterologė Ingrida Vitkauskienė.

Esant šiai ligai skrandžio turinys nevalingai atpilamas į stemplę. Rėmens graužimas, padidėjęs rūgštingumas - tipiški gastroezofaginio refliukso simptomai. Prireikus gydytojas skiria vaistų, mažinančių skrandžio sulčių rūgštingumą, tačiau visiškai išgydyti ligos jie negali. Todėl labai svarbios nemedikamentinės priemonės:

* reikia valgyti dažnai ir mažomis porcijomis;

* nevalgyti 3 valandas prieš miegą;

* nedėvėti ankštų drabužių, ypač - po valgio;

* nesilankstyti, nedaryti fizinių pratimų tuoj po valgio; į kūno kultūros pamokas ateiti pavalgius;

* simptomai labai paūmėja dėl rūkymo ir alkoholio vartojimo;

* naktiniai simptomai palengvėja, jei miegant lovos galvūgalis (bet ne pagalvė) pakeliamas 10-15 centimetrų;

* rekomenduojama gulėti ant pilvo ar ant kairio šono;

* refliuksą provokuoja riebus maistas, citrusiniai vaisiai, pomidorai, aštrūs prieskoniai, svogūnai, česnakai, kakava, šokoladas, kofeinas (kava, kola), alkoholis, gėrimai su CO2, mėtos.

Parengė Aistė Stankevičienė

DALINTIS:
 
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasĮdomybėsKontaktai
IstorijaJurgos virtuvėKomentaraiKonkursaiReklaminiai priedai
KultūraLietuvaMokslas ir ITPasaulisPrenumerata
Rožių karaiSportasŠeima ir sveikataTrasaKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"