TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Kreiptis į psichoterapeutą - jokia gėda

2009 09 29 0:00
Anot D.Stasiūno, psichoterapijoje pirmiausia ieškoma susitarimo.
Asmeninio albumo nuotrauka

Vis dar gajus įsitikinimas, kad apsilankymas pas psichoterapeutą - asmenybės silpnumo ženklas. Klaidingus stereotipus puoselėja ir nepagrįstos baimės, susijusios su vizitu pas šį specialistą.

Pasak psichologo Dainiaus Stasiūno, bendraudamas su pacientu turi pasirinkti tam tikrą taktiką. "Pirmiausia atsižvelgiama į paciento dvasinę būklę. Psichoterapijos kertinis akmuo yra susitarimas. Tačiau tai, kaip jo siekiama, priklauso tik nuo paties paciento", - teigia D.Stasiūnas.

Susitarimo taktiką psichoterapeutai taiko kelioms asmenų grupėms: rimtai mąstantiems apie savižudybę bei sergantiems įvairiomis priklausomybių ligomis žmonėms, ypač piktnaudžiaujantiems alkoholiu ir priklausomiems nuo kompiuterio.

Ieškant susitarimo

"Šios taktikos esmė - paciento įsipareigojimas ir pasižadėjimas laikytis tam tikrų gydytojo nurodymų. Tarkim, jei prieš pasirodydamas specialistui žmogus rimtai svarstė galimybę nusižudyti, psichoterapeutas labai draugiškai sieks iš jo išgauti pažadą, kad iki kito susitikimo šis nieko sau nepasidarys", - aiškina D.Stasiūnas.

Pasak jo, lygiai taip pat elgiamasi su piktnaudžiaujančiais alkoholiu ar priklausomais nuo kompiuterio žmonėmis. Tai yra - bandoma susitarti, kad iki kito susitikimo su specialistu, kuris dažniausiai įvyksta po savaitės, žmogus neišgers nė lašo alkoholio ar nė minutei neprisės prie kompiuterio. Jei pacientams pavyksta įgyvendinti šį susitarimą, po truputį ilginamas jo laikas. "Laikytis susitarimo ne visada pavyksta iš karto, nors žmogus ir labai stengiasi. Kartais siekiama gauti kokių nors nuolaidų. Tačiau tokiais atvejais negali būti jokių išlygų. Nors, žinoma, būtina atsižvelgti į kiekvieną individualų atvejį", - sakė D.Stasiūnas.

Įsakymo taktika

Tais atvejais, kai pacientas sulaužo susitarimą su psichoterapeutu, jųdviejų lygiaverčiai santykiai pakeičiami į vadovo ir pavaldinio arba tėvo ir sūnaus bendravimą. Pacientui duodami nurodymai, kurių šis privalo griežtai laikytis. Pasak psichoterapeuto, įsakymo taktika dažniausiai taikoma gydant merginas, sergančias anoreksija. Joms sudaromas racionas, kurio privalu griežtai laikytis, labai aiškiai apibrėžiamos taisyklės: jei nori gydytis, turi laikytis nurodymų.

Supratimo ir pagalbos taktika

Nors taikoma palyginti retai, ji yra labai svarbi. Psichoterapeutai šį metodą naudoja bendraudami su žmonėmis, atsidūrusiais situacijoje, kai atrodo, kad gyvenimas baigiasi. Ypač - gydydami netikėtas netektis patyrusius ar dideles šeimos problemas išgyvenančius žmones.

"Supratimo ir pagalbos taktikos esmė - ištiesti žmogui ranką ir parodyti, kad tu jį supranti, įsigilinai į jo problemas ir tau jos rūpi. Šios taktikos, kaip ir visos psichoterapijos esmė yra išklausymas ir pritarimas", - aiškina D.Stasiūnas.

Kreipiasi pajutę grėsmę

Specialistas pripažįsta, kad dažnai tik baimė netekti tam tikrų vertybių priverčia kreiptis pagalbos. "Pavyzdžiui, aukštus postus užimantys asmenys niekada nepripažins, kad turi problemų dėl piktnaudžiavimo alkoholiu. Juk jie niekada nebūna girti, bet visą laiką apsvaigę. Nors tai tampa didele kliūtimi normaliai bendrauti su aplinkiniais, dauguma žmonių šios problemos net nebando spręsti, kol jų nepagauna išgėrusių prie vairo arba nepradeda grasinti išmesti iš darbo", - pasakoja D.Stasiūnas.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"