TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Lydėti pražūties keliu nebūtina

2008 09 30 0:00
Nemažai atvejų, kai pradėjusių lankyti Al-anon grupes moterų vyrai nuėjo pas anoniminius alkoholikus ir nustojo gerti.
Corbis/Scanpix nuotrauka

Vienas girtaujantis žmogus pažeidžia dar 4 aplinkinių, paprastai - savo artimųjų, gyvenimus. Tačiau daugelis šeimynykščių net nenutuokia, kad gali sulaukti paramos.

Lietuvoje anoniminių alkoholikų grupių yra gerokai per šimtą, tad, atsižvelgiant į statistiką, jų šeimos nariams padedančių anoniminių Al-anon grupių turėtų būti daugiau kaip 400. Deja, mūsų šalyje jų yra vos 20. Anot Lietuvos Al-anon bendrijos pirmininkės Linos, dažnai šeimos nariai nebetiki, kad jų gyvenime gali kas nors pasikeisti. Tačiau šių grupelių patirtis rodo, jog pabandyti verta.

Metus gerti - kiti sunkumai

"Artimieji vengia viešinti savo gyvenimo nesėkmes. Ir aš anksčiau niekam nenorėjau sakyti apie savo problemas, maskavausi šypsena", - prisimena Lina. Jai pasisekė, kad vyras nustojo gerti. Ne kartą ir ne vienus metus jis gydėsi priklausomybių centre, kol suvokė, kad reikia ne medicininių priemonių, o dvasinės paramos. Vyras pasirinko anoniminius alkoholikus ir daugiau kaip 12 metų yra su jais. Lina taip pat jau 12 metų dalyvauja Al-anon - paramos artimiesiems programoje, kur atėjo, kai vyras metė gerti.

"Kai šalia yra nuolat alkoholį vartojantis žmogus, atrodo, norisi tik vienintelio dalyko gyvenime - kad jis nebegertų. Kai taip atsitinka, problemų, regis, turėtų nebelikti. Tačiau ilgus metus gyvenant su alkoholiku nelengva prisitaikyti prie kitokio žmogaus. Toks jausmas, tarsi susitiko du nelabai pažįstami žmonės. Kartais pokyčiai priimami labai sėkmingai, o kai kada reikia pralaukti nesusipratimų laikotarpį. Čia ir padeda Al-anon grupės. Būna ir taip, kad moteris galutinai supranta, jog su tuo žmogumi gyventi nebegalės, o tada būna skyrybos", - pasakoja Lina.

Tarp savų

"Kol moteris manys, kad yra kalta dėl vyro gėrimo, kol laikys savyje pyktį dėl tokio jo elgesio, kentės ne tik ji, bet ir vaikai. Jiems dažnai atrodo, kad mama visai be reikalo bara tėtį. Be to, į vaikus dažnai nukreipiamas susikaupęs nepasitenkinimas", - sako Lina.

Anot pašnekovės, reikėtų paklausti savęs: jei kas nors tempia į pražūtį, ar būtina eiti kartu? Pirmas žingsnis į šviesesnį gyvenimą: išdrįsti ateiti į Al-anon šeimos grupę. Čia galima prisistatyti svetimu vardu, - niekas nesidomės, kur dirbi, ar esi tikintis, niekas nekritikuos, būsi su tave suprantančiais žmonėmis.

"Daugumai moterų labai norėjosi kontroliuoti kitą žmogų. Čia atėjusios jos suprato, kad padėti alkoholikui galės tik tada, jei pasikeis pačios ir nebelaikys visų keturių namų kampų. Nepakiš pagalvėlės, kad jam būtų lengviau kristi, nebesaugos jo nuo pasekmių. Juk tokiam žmogui labai patogu, kai už jį viskas padaryta", - sako Lina.

Atsigręžti į save

Keliaujant pagal 12 Al-anon programos žingsnių prisikapstoma iki jaunystės patirčių, kurios velkasi iš gyvenimo su geriančiais tėvais. Jei girtauja dar ir vyras, visa tai susideda į sunkiai įveikiamą skausmo kalną.

"Gyvenant su alkoholiku prarandamas pasitikėjimas bet kuriuo žmogumi. Išvargina nuolatiniai pažadai ir jų nesilaikymas. Nepavyksta susiplanuoti net dienos, nes niekada nežinai, kas gali atsitikti. Šalia nežinomybės, nuolatinės baimės slegia kaltės, gėdos jausmas. Kažkurią dieną viskas supuola į krūvą ir pamatai, kad iš tavęs kaip iš asmenybės nieko neliko, - patirtimi dalijasi Lina. - Kai kurios moterys kenčia vienos arba kreipiasi į psichiatrus, į psichoterapeutus, vartoja raminamuosius vaistus, bet tai vis tiek nedaug padeda. Mūsų grupių tikslas - pamilti save, pradėti savo gyvenimą", - sako pašnekovė.

Kitoks požiūris

"Svarbu kitaip pažvelgti į tai, kas vyksta. Nors ir skaudu, reikia leisti tam žmogui ristis žemyn. Bet tavo pasikeitimas, ramybė, nekontroliavimas, neatsakymas į pyktį pykčiu geriantįjį priverčia susimąstyti: kodėl žmona elgiasi visiškai kitaip?" - sako Lina.

Nemažai atvejų, kai pradėjusių lankyti Al-anon grupes moterų vyrai nuėjo pas anoniminius alkoholikus ir nustojo gerti.

Anot Linos, iš esmės Al-anon yra savęs pažinimo programa. "Malonu stebėti, kaip daug kas keičiasi. Kad esi laisvas ir galų gale pradėjai savo gyvenimą. Po truputį moterys atsigauna, net atsisako vaistų", - sako ji. Be to, sugrįžta glaudesnis ryšys su vaikais. Ir jie supranta, kad nereikia savęs kaltinti dėl tėčio gėrimo, daug ramiau žvelgia į gyvenimą. Beje, yra ir girtaujančiųjų vaikams skirtos grupės. Buvimas anoniminėse šeimos narių grupėse pravartus ir tuo, kad čia galima gauti specialios literatūros, kurios neaptiksi jokiame knygyne.

Informacija apie Al-anon: www.al-anon.lt

Telefonas pasiteirauti: 860776467

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"