TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Masažas stiprina imunitetą

2010 09 14 0:00

Masažas keičia imuninę ir endokrininę organizmo reakciją. Tai nustatė vieno geriausių JAV medicinos centrų "Cedars-Sinai" specialistai.

Gydytojams pirmąkart pavyko rasti fiziologinių įrodymų, kodėl po masažo sustiprėja imuninis organizmo atsakas. Tyrimo metu 29 žmonėms buvo atliktas 45 minučių trukmės švediško masažo seansas, o 24 - tos pačios trukmės lengvo masažo seansas. Visi savanoriai buvo fiziškai sveiki ir neturėjo psichikos sutrikimų. Kraujo tyrimai buvo imami prieš ir po masažo seansų. Amerikiečių terapeutų teigimu, masažas ne tik pagerino dalyvių savijautą, bet ir iš esmės pakeitė limfocitų - baltųjų kraujo ląstelių, svarbių organizmo apsaugai nuo ligų, kiekį. Švediškas masažas gerokai sumažino hormono arginino vazopresino, kuris skatina agresyvų elgesį ir yra susijęs su kortizolio, streso hormono, padidėjimu. Šio hormono po masažo taip pat buvo sumažėję. Dėl baltųjų kraujo ląstelių stimuliavimo atliekant šią procedūrą gerokai sumažėjo uždegiminių baltyminių medžiagų citokinų gamyba.

Į švedišką masažo sistemą įeina paglostymai, trynimai, paspaudimai ir gimnastikos elementai. Skirtingai nuo klasikinio masažo, švediškos sistemos naudojami masažo būdai yra daug efektyvesni, juos atliekant stengiamasi įsiskverbti giliai į audinius.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"