TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Meditacija padeda nuo migrenos

2014 10 04 6:00
Stresas yra pagrindinė galvos skausmų priežastis. LŽ archyvo nuotrauka

JAV mokslininkai nustatė, kad nuolatinė meditacija padeda atsikratyti migrenos. Naujausio jų tyrimo rezultatai paskelbti žurnale "Headache".

20 proc. moterų ir daugiau kaip 10 proc. vyrų nuolat kankina migrena ir labai stiprūs galvos skausmai. Daugybė jų vartoja įvairiausius vaistus nuo skausmo, bet gana dažnai šie medikamentai neduoda pageidaujamo efekto, be to, žmonės prie jų pripranta.

Stresas yra pagrindinė galvos skausmų priežastis. Jau seniai žinoma, kad meditacija padeda įveikti stresą. Tam buvo skirtas ir naujasis tyrimas, kuriame dalyvavo 19 pacientų. Mokslininkai padalijo savanorius į dvi grupes. Viena grupė gavo standartinę medicinos pagalbą, kitos dalyviai meditavo po 45 minutes 5 kartus per savaitę. Buvo nustatyta, kad tiriamieji iš antrosios grupės 1,4 karto mažiau kentėjo dėl galvos skausmų nei tiriamieji iš pirmosios grupės. Mokslininkų teigimu, meditaciją derinant su kvėpavimo mankšta, laikui bėgant pavyksta galutinai susidoroti su stresu, kuris dažniausiai ir yra migrenos priežastis.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"