Paieška
LIETUVAGIMTASIS KRAŠTASISTORIJAEKONOMIKAKOMENTARAIPASAULISŠEIMA IR SVEIKATATRASA
ŽMONĖSKULTŪRASPORTASGAMTA IR AUGINTINIAIĮDOMYBĖSMOKSLAS IR ITZAPAD-2017
ŠEIMA IR SVEIKATA

Patvirtino spanguolių naudą sveikatai

 
2013 11 30 6:00
jovita.lt nuotrauka

Spanguolės tinka ne vien kalėdiniam kisieliui pagardinti. Jos labai naudingos ir dėl savo maistinių bei sveikatinimo savybių.

Dešimt pasaulyje pripažintų mokslininkų žurnale "Advances in Nutrition" paskelbė straipsnį, kuriame patvirtino, kad spanguolės dėl jų turimų ypatingų biologiškai aktyvių medžiagų gali pagerinti širdies veiklą ir pažaboti infekcijas.

JAV, Prancūzijos, Vokietijos ir Jungtinės Karalystės universitetų ir institutų mokslininkai išanalizavo daugiau kaip 150 anksčiau paskelbtų tyrimų ir sukūrė iki šiol išsamiausią spanguolių poveikio sveikatai apžvalgą.

"Šimtai tyrimų parodė, kad šiose uogose esančios biologiškai aktyvios medžiagos gerina savijautą. Pavyzdžiui, spanguolėse esantys polifenoliai gali padėti palaikyti gerą šlapinimosi sistemos būklę. Taip pat – apsaugoti nuo širdies ir kraujagyslių bei kitų lėtinių ligų", – sakė vienas apžvalgos autorių dr. Jeffrey Blumbergas, Tuftso (JAV) universiteto mitybos mokslų ir politikos mokyklos profesorius.

Remdamiesi spanguolų tyrimų visuma, mokslininkai padarė išvadą, kad šios uogos yra išskirtinės dėl jose esančių A tipo proantocianidų (flavonoidų šeimos polifenolių). Daugelis kitų uogų ir vaisių turi B tipo proantocianidų.

Apžvalgos autoriai pateikė duomenų, kad spanguolės gali pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę. Mat jos sumažina cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat mažina kraujospūdį, uždegimą ir oksidacinį stresą.

Pasitvirtino spanguolių gebėjimas palaikyti kraujagyslių endotelio funkciją bei sumažinti jų standumą. Visa tai pageriną bendrąją kraujagyslių sveikatą ir funkcionavimą, slopina aterosklerozinių plokštelių susidarymą. Kaip žinoma, šios sveikatos problemos gali sukelti širdies smūgį ar insultą.

DALINTIS:
 
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
EkonomikaGamta ir augintiniaiGimtasis kraštasĮdomybėsKontaktai
IstorijaJurgos virtuvėKomentaraiKonkursaiReklaminiai priedai
KultūraLietuvaMokslas ir ITPasaulisPrenumerata
SportasŠeima ir sveikataTrasaZapad-2017Karjera
Visos teisės saugomos © 2013-2017 UAB "Lietuvos žinios"