TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Psichologas pataria. Rūpinimasis ir kontrolė - dvi to paties medalio pusės

2012 03 21 0:00

Paskutiniu metu man atrodo, kad tuoj palūšiu. Vien tik problemos, kurios vis nesibaigia. Kuo toliau, tuo sunkiau darosi jas ne tik atlaikyti, bet ir spręsti. Man 42 m. Turiu du vaikus. Be nuolatinių darbinių ir šeimyninių problemų nuolat iškyla pagrindinė bėda – mano tėvai. Atrodo, pati esu suaugusi, turiu vaikų, turėčiau žinoti, kiap tvarkyti savo gyvenimą, bet... Mano tėvai, ypač tėvas, yra labai valdingi, nuolat kišasi į mano asmeninį gyvenimą, patarinėja, aiškina, kaip turėčiau elgtis aš, mano vaikai ar mano vyras.

Aš dar esu pakankamai tvirto charakterio, bet mano vyras minkštesnis. Kai mes tuokėmės, mums buvo po 19-21 metus. Taip, labai jauni, bet tuo metu visi panašaus amžiaus „ženijosi“. Nebaigiau net mokslų, iškart prasidėjo vaikai. Pirma vienas, po kelių metų – kitas. Paauginus vaikus, pradėjau dirbti. Po kiek laiko tėvai pasiūlė eiti mokytis į aukštąją. Labai norėjau. Tėvai davė pinigų, tad derindama šeimą, darbą baigiau bakalaurą.

Pabaigus mokslus paaštrėjo santykiai su vyru. Jo niekada nevertino mano tėvai. Jiems atrodė, kad mano vyras yra per prastas man. Kai tuokėmės, taip nemaniau. Bet bėgant laikui, pastebiu labai daug minusų jame. Aišku, ne be mano tėvo įtakos. Kuo toliau, tuo labiau. Mano vyras išvis jau dėl nieko nebesiginčija ir net nebediskutuoja su tėvu. Nes žino, kad sitaucijos nepakeis. O mane tai nervina. Man atrodo, kad jis elgiasi ne vyriškai.

Ir tai tik pora pavyzdžių ant kiek giliai mano tėvai yra įlindę į mūsų šeimą. Tėvai nuolat kontroliuoja viską: mūsų poelgius, telefono skambučius, darbus ir pan. Nuolat reikalauja ataskaitų kas ką veikia, kokius būrelius vaikai lanko, kodėl būtent į tuos būrelius jie eina, kokioj aukštojoj mokykloj sūnus turi studijuoti. Aš jaučiuosi jiems skolinga bei atsakinga, todėl negaliu dėl nieko paprieštarauti. Iš tiesų jau pavargau nuo to... Kartais pasakau, kad patys susitvarkysime savo reikaluose, bet kaip žirniai į sieną.

Kaip elgtis? Kaip toliau gyventi?

Atsako psichologė psichoterapeutė Rita Zykienė

Skaitydama laišką, susidariau įspūdį, kad gyvenate su tėvais viename bute. Tokiu atveju nustatyti ribas bendravime tikrai nelengva. Tėvai savo elgesį supranta kaip meilę ir rūpinimąsi, galbūt tikisi dėkingumo, o Jūs tėvų elgesį suprantate kaip įkyrų kontroliavimą, valdingumą, pykstate ir jaučiate, kad „palūšite“.

Jeigu manote, kad tėvai valdingai visur kišasi, jaučiatės auka. Iš tiesų tai Jūs leidžiate jiems visur kištis. Jeigu prisiimsite atsakomybę, suprasite, kad Jūs galite leisti ir galite neleisti jiems taip elgtis.

Nepriklausomai nuo to, ar gyvenate kartu viename bute, ar atskirai, pirmiausia pamąstykite apie savo vidines ribas. Nuspręskite kokiomis temomis kalbėsite su tėvais, dalinsitės informacija, o kokios temos bus neliečiamos ir nediskutuotinos. Pavyzdžiui, Jūsų vyro savybių, elgesio, santykių tema. Ar kas nors galės kontroliuoti Jūsų santykius su vyru, jeigu neturės  informacijos, kas vyksta šioje srityje? Apie tarpusavio problemas kalbėkitės su vyru, o ne su tėvais apie vyrą.

Peržiūrint iš naujo rūpinimosi/ kontroliavimo ribas, svarbu išreikšti pagarbą, dėkingumą tėvams už jų meilę, pagalbą ir kartu tvirtai laikytis savo priimtų sprendimų- apie ką nekalbėsite, nesitarsite ir neduosite ataskaitų. Pasakyti NE galima be susierzinimo, pykčio, neužgaunant artimųjų.

www.psichologas-psichoterapeutas.lt

Pastaba: konsultacija neakivaizdžiai, raštu yra rekomendacinio pobūdžio ir nepakeičia konsultacijos gyvai.

Jei ir jūs turite problemų ar klausimų, kurie jus slegia ir neduoda ramybės, rašykite el.paštu social@lzinios.lt. Klausimus galite pateikti anonimiškai, konfidencialumą garantuojame. Į klausimus atsakys psichologė psichoterapeutė Rita Zykienė.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"