TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Psichologė: į mokyklą grįžti be streso

2015 08 28 6:00
Vaikų psichologė Aušra Kurienė Alinos Ožič nuotrauka

Kad po vasaros atostogų mokykla nekeltų vaikui streso ir neigiamų emocijų, tėvams būtų pravartu iš anksto sugrąžinti savo atžalą į įprastą ritmą – paankstinti kėlimąsi rytą ir vakarinį miego ritualą, užuot šėlus – paskaityti knygą.

Kaip sakė Paramos vaikams centro (PVC) direktorė, vaikų psichologė Aušra Kurienė, po vasaros atostogų į mokyklą grįžtantis moksleivis žino, kas jo laukia, tačiau jei per vasarą dienos režimas gerokai išsibalansavo, tėvams reikėtų pasikalbėti su savo atžala apie tai, jog laikas pratintis prie mokyklinio režimo: anksčiau eiti miegoti, anksčiau keltis ryte.

Mažiau malonumų

„Paskutinėmis vasaros dienomis nevertėtų skubėti suteikti vaikui kuo daugiau besibaigiančių atostogų malonumų. Kaip sakoma, neprivalgei – neprilaižysi. Todėl baigiantis vasarai nereikėtų bandyti atsigriebti – ilgai vakaroti, žaisti triukšmingus žaidimus. Geriau paskaityti knygą, jeigu jau nupirkti vadovėliai ar pratybų sąsiuviniai – peržvelgti juos, pasidomėti, kas naujo laukia mokslo metais. Reikia pamažu grįžti į mokslo metams įprastą savaitės ir dienos ritmą„, – tvirtino pašnekovė.

Pasak psichologės, būtina kalbėtis su vaiku, priminti, kas jo laukia, išklausyti, kas mokykloje buvo smagu, kas baisu, kas galbūt nuobodu. Atviras pokalbis visada padeda. Jeigu vaikas dar tik pradės lankyti mokyklą, pasak A. Kurienės, tėvams reikėtų kalbėti su juo apie tai, kaip šis įsivaizduoja mokyklą, kokius lūkesčius puoselėja, paskatinti tą džiaugsmingą laukimą. Anot PVC direktorės, svarbiausia, kad vaikas į mokyklą eitų „atviromis akimis ir ausimis“, kad neturėtų išankstinių nuostatų, jog ten viskas bus labai gerai, arba labai sunku.

Vengti nepagrįstų lūkesčių

„Visas mokymosi procesas susijęs su pažinimu, todėl ir būsimam mokinukui derėtų papasakoti, kad jis eis susipažinti su mokytojais, su vaikais, su klase, su koridoriaus budėtoju, savo spintele ir visa mokykla. Nereikėtų formuluoti išankstinių lūkesčių, jog mokytoja bus labai gera, vaikai draugiški, maistas valgykloje skanus. Puikiausia mokytoja gali neatitikti jo įsivaizdavimo – užuot kalbėjusi globėjišku, „mamišku„ tonu, bus reikli ir griežtesnė nei sakė mama„, – aiškino psichologė.

Specialistės teigimu, vaikui reikia suformuluoti tyrinėjimo nuostatą. Tada jam bus įdomu pačiam viską ištirti, o ir išankstiniais lūkesčiais, kurie gali būti nepagrįsti, neteks nusivilti. Tokios pat nuostatos turėtų laikytis ir tėvai.

Kalbėtis apie patyčias

Jeigu vaikas mokykloje jau buvo susidūręs su patyčių ar priekabiavimo problema, labai svarbu, pasak A. Kurienės, kaip tėvai į ją reagavo anksčiau, kokių sprendimų ėmėsi. Jeigu yra buvę bėdų ir jos spręstos, reikia patikinti vaiką, kad tai, kas nutiko pernai ar kada nors anksčiau, nepasikartos. Problemą privalu aptarti, o ne nutylėti. Jeigu vaikas prieš eidamas į mokyklą prasitaria, jog anksčiau iš jo buvo tyčiojamasi, todėl nenori ten grįžti, tėvai visų pirma turi pagirti jį, kad labai gerai padarė apie tai papasakodamas. „Geriau vėliau negu niekada – labai svarbu, jog vaikas apie tai kalbėtų. Tokiu atveju tėvai privalo bendrauti su mokytojais ir mokyklos darbuotojais, imtis visų įmanomų priemonių, kad patyčios liautųsi. Jeigu vaikas turi skriaudos, neišspręsto konflikto patirties, jam yra blogai. Situaciją reikia spręsti nedelsiant, jis pats to negali padaryti, čia reikia suaugusiųjų pagalbos. Svarbiausia, ką vaikas turi žinoti, kad normalu yra pasiskųsti, pasakyti tėvams ar mokytojams apie patiriamą skriaudą. Jis negali būti paliktas vienas ir išvadintas zyzliu ar skundiku. Vaikui turi padėti suaugusieji“, – pabrėžė PVC direktorė A. Kurienė.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"