TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Saulė - ne koks nors demonas

2011 04 05 0:00

"Saulė nesukelia vėžio, priešingai, saugo nuo jo", - tvirtina Jorgas Spitzas, Vokietijos ligų prevencijos ir sveikatos informacinės paramos fondo steigėjas.

Austrų leidinys "Der Standard" išspausdino neseniai jo išleistos knygos "Vėžio ląstelės nemėgsta saulės" recenziją. J.Spitzas reikalauja keisti požiūrį į vitaminą D, kuris susidaro organizme veikiant saulės spinduliams.

J.Spitzas tiesiai šviesiai neigia paplitusią nuomonę, neva saulės spinduliai turi įtakos piktybiniams dariniams atsirasti. "Saulės šviesa yra tikra vėžio profilaktika ir net priemonė nuo jo, - teigia jis. - Vėžinės ląstelės gali susidaryti ir daugintis tik tada, jei organizme nefunkcionuoja kontroliniai mechanizmai. Vitaminas D iš pagrindų stiprina juos. Be to, per visas vėžio raidos stadijas."

J.Spitzas kviečia vengti "saulės demonizacijos". Kita vertus, ir pernelyg ilgo tiesioginių saulės spindulių poveikio. Remdamasis Japonijos pavyzdžiu, jis pabrėžia vitamino D reikšmę imuninei sistemai.

Japonijoje buvo atliktas eksperimentas - grupei moksleivių duodavo dirbtinai susintetinto vitamino D. Eksperimentinę grupę palyginus su kontroline, sergamumas viruso A sukeliamu gripu buvo 70 proc. mažesnis.

"Vitaminas D leidžia imuninėms ląstelėms geriau atpažinti priešus ir įjungti apsaugos mechanizmus", - paaiškino mokslininkas.

J.Spitzas didele klaida vadina "kontaktus su saule" išskirtinai tik per vasaros atostogas. Jis pasisako už nuolatinį buvimą saulėje kasdien maždaug po 15 minučių. Tikslesnės rekomendacijos esą priklauso nuo odos tipo, geografinės platumos, kurioje esama, paros laiko ir sezono.

J.Spitzas primena, kad nereikėtų pamiršti, jog per daug aprangos, taip pat apsauginiai kremai gerokai blokuoja vitamino D sintezę.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"