TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Stebuklingo vaisto atminčiai nėra

2009 01 20 0:00
V.Budrys sako, kad daugelis atminties sutrikimų praeina savaime.
Nuotrauka: ©Lietuvos žinios

Internete gausu žinių, kaip pagerinti atmintį. Tačiau Vilniaus universiteto ligoninės Santariškių klinikų Neurologijos centro vadovas prof. Valmantas Budrys tokios informacijos atžvilgiu nusiteikęs skeptiškai.

Išgydoma vis daugiau sunkių ligų, ilgėja gyvenimo trukmė, tačiau daugėja dėl senatvės atsiradusių negalių, tokių kaip Alzheimerio liga, negrįžtamai naikinanti atmintį. Matyt, kuo toliau, tuo dažniau skųsimės ir dėl nuolatinio streso, nuovargio, miego stokos nulemtų laikinų atminties sutrikimų. Deja, nei Alzheimerio ligos gydymo, nei atminties gerinimo klausimais kol kas nieko itin guodžiančio nežadama, nors tyrimų šiose srityse atliekama labai daug.

Liga ar laikina būsena?

Dažnas vidurio amžiaus žmogus savęs klausia: "Gal ir man jau Alzheimeris?" Tačiau V.Budrys paguodžia teigdamas, kad iki 65 metų šia liga susergama labai retai. Tiesa, nuo šios amžiaus ribos susirgimų skaičius kas penkerius metus beveik padvigubėja. Tarp sulaukusiųjų 80-ies net daugiau kaip 20 proc. žmonių jau serga minėtąja liga. Laimė, daugeliui darbingo amžiaus asmenų pasitaikantys atminties sutrikimai tėra laikinos būsenos. "Jei neužfiksuojate informacijos, jos neprisiminsite. Tačiau tai nereiškia, kad kuo nors sergate. Atminties sutrikimai labai dažnai būna funkciniai, atsiradę dėl pervargimo, miego stokos, didelio darbų krūvio. Laikantis racionalios dienotvarkės, stengiantis fiziškai padirbėti arba pasportuoti dingusi atmintis grįžta. Depresijos, kurios šiuolaikiniame pasaulyje tampa masiniu reiškiniu, irgi trikdo atmintį. Jei jos gydomos, pasitaiso ir atmintis. Persirgus kokia nors kita sunkia liga, pavyzdžiui, infekcine, atmintis taip pat gali kuriam laikui sutrikti. Tačiau organizmui atsigavus tai praeina", - aiškino neurologas.

Kai kurie žmonės įsitikinę, kad jų atmintis pablogėjo dėl patirtos narkozės. Tačiau V.Budrys teigia, kad tokie pokyčiai nėra šalutinis narkozės reiškinys. Be to, pablogėjimas trunka tik kelias valandas, dienas ar savaites, jei ilgiau, reikėtų ieškoti kitų priežasčių. Atmintis gali sutrikti ir dėl intoksikacijos alkoholiu bei medikamentais, po traumų, esant kraujotakos sutrikimų, sergant uždegiminėmis smegenų ligomis, todėl šias negalias pirmiausia ir reikia gydyti.

Išskirtinio maisto neįvardijo

Atminties problemoms diagnozuoti šiandien yra užtektinai instrumentinių tyrimų ir testų. Jei vis dėlto nustatoma Alzheimerio liga, prognozės prastesnės. Šiuo metu esantys keli preparatai jos neišgydo, tik kiek pristabdo, keleriems metams pagerina gyvenimo kokybę. Deja, prevencijos prieš Alzheimerį nėra.

"Reikia laiku pradėti gydyti cukrinį diabetą, arterinę hipertenziją, reguliuoti mitybą, nepiktnaudžiauti alkoholiu. Tačiau niekas kol kas negali išpranašauti, susirgs žmogus Alzheimeriu ar ne. Galbūt kada nors bus sukurta tam skirtų metodų, tačiau abejoju, ar tai įvyks artimiausiais metais", - sakė V.Budrys.

Nors ir išsilavinę žmonės gali susirgti Alzheimerio liga, jiems ji pasireikš gerokai vėliau nei tamsuoliams, nes bet koks mokymasis ir lavinimasis stiprina atmintį. Tiesa, konkrečių atminties lavinimo metodikų taikymu Lietuvos neurologai neužsiima, tai daugiau kitų specialistų sritis. Tačiau internete galima rasti informacijos apie įvairius atminties lavinimo kursus. Turėdami tokį tikslą žmonės dirba ir savarankiškai: mokosi eilėraščius, sprendžia kryžiažodžius. Gausu informacijos ir apie maisto įtaką atminčiai gerinti, vardijami naudingiausi produktai: žuvys ir kitos jūros gėrybės, graikiniai, žemės riešutai, bananai, datulės, raudonosios daržovės, uogos, kruopos, prieskoniai, šalavijas ir kt. Tačiau V.Budrys pabrėžia, jog specifinio produkto atminčiai gerinti nėra - tam, kad smegenys galėtų normaliai funkcionuoti, reikalingos visos medžiagos. "Sakote, graikinis riešutas? Taip, būtinų medžiagų galite gauti ir iš jo, bet galite gauti ir iš kitų produktų. Sakote, bananuose gausu serotonino, reikšmingo atminčiai? Taip, tai būtų geras produktas, tačiau labai abejoju, ar šiuolaikiniuose bananuose likę to serotonino", - kalbėjo gydytojas.

Interneto liūne

Atminčiai stiprinti rekomenduojama įvairių papildų, itin giriamas vitaminas B12. "Žinoma, vitaminai naudingi, bet kol kas nėra praktinių rekomendacijų, kad būtina juos skirti. Ne kartą tirtas įvairių antioksidantų ir vitaminų poveikis, bet stebuklingų efektų nenustatyta. Bus aiškinamasi toliau, gal ir dėl vitamino B ką nors tvirčiau įrodys. Reikia daugiau informacijos, ar tai tikras poveikis ar labiau placebo efektas. Pastaruoju metu jis siekia 30-40 proc., vadinasi, placebas padeda mažiausiai trečdaliui žmonių. Nors jei padeda, gal ir nėra blogai, tik nereikėtų skirti nereikalingų brangių medikamentų", - sakė V.Budrys.

"Žmonėms atrodo, kad jei mokslininkai ką nors pastebėjo, tai, daktare, būk geras, rytoj išrašyk receptą. Tačiau kol atrastasis efektas pradedamas taikyti praktikoje, praeina labai daug laiko, tyrimams skiriama daugybė lėšų. O internete galima parašyti bet ką. Jei skelbiama, kad vaistas tinka kelioms dešimtims ligų gydyti, vadinasi, tai išties neveiksmingas preparatas - jis tiesiog negali veikti keliasdešimties skirtingų susirgimų. Šarlatanai visada remiasi pavyzdžių medicina: esą vienas žmogus tai vartojo ir jam pagerėjo. Tačiau visada galima rasti pavyzdžių ir kai pagerėjo, ir kai pablogėjo. Žmonės labai tiki pavyzdžiais, bet verčiau vadovautis oficialiomis medicinos duomenų bazėmis, kur nurodomos vaistų rekomendacijos", - sakė neurologas.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"