TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Vaistažolės įveikia peršalimą

2008 09 09 0:00
Ramunėlės - puiki bakteriocidinė priemonė.
Corbis/Scanpix nuotrauka

Nors pastaraisiais metais vaistinėse gerokai sumažėjo gydomųjų augalinių preparatų, pasidomėjus galima rasti vertingų priemonių nuo rudeniop pagausėjančių peršalimų. Kauno medicinos universiteto Farmacin�s chemijos ir farmakognozijos katedros docentė Zita Barsteigienė pataria, kaip geriausia jomis pasinaudoti.

Pirmiausia - skalauti.

Peršalus vienas pirmųjų užklumpančių negalavimų - gerklės perštėjimas. Pajutus tai Z.Barsteigienė pataria pirmiausia ją skalauti. Vaistažolių užpilą ar nuovirą reikėtų vartoti kiek įmanoma karštą, gerklės jokiu būdu neskalauti šaltu skysčiu. Iškart nesuvartotą priemonę vėliau derėtų pašildyti įpylus karšto vandens.

Gydančiam užpilui labai tiktų šalavijų lapai. "Vieni juos pataria naudoti tik skalavimui, kiti mano, kad tinka dar ir gerti. Tačiau bent jau vaikams vartoti šalavijų arbatos aš tikrai nerekomenduočiau", - sakė Z.Barsteigienė.

Jei vaikas mažas ir nemoka skalauti gerklės, šiltą vaistažolių antpilą galima pastatyti prie jo lovytės. Norint dezinfekuoti kvėpavimo takus, užteks pakvėpuoti garais.

Arbatos sumažėjo

Skalavimui tiktų ir eukalipto lapų antpilas, tačiau nebežinia, ar jų, kaip ir daugelio kitų augalinių preparatų, tebėra prekyboje. Pasak Z.Barsteigienės, pastaruoju metu vaistinės arbatos įvairovė gerokai sumažėjo. Atsižvelgiant į europinius standartus keitėsi augalinių preparatų registracijos reikalavimai, ji tapo panaši į procedūras, taikomas cheminiams vaistams, o kai kuriais atžvilgiais net griežtesnė. Todėl kai kurie gamintojai žolines priemones pradėjo siūlyti ne kaip vaistus, o kaip papildus. Tačiau tada pirkėjai gauna mažiau informacijos apie preparatų naudą bei vartojimą, o ir kontrolė nebe ta, kaip buvo jiems priklausant vaistų kategorijai.

Padeda propolis

Nors propolis gaunamas ne iš vaistažolių, o yra biologiškai aktyvus bičių produktas, pasak Z.Barsteigienės, jo negalima nepaisyti kalbant apie gydymąsi natūraliomis priemonėmis. "Savo vaistinėlėje praverstų turėti propolio tinktūros. Įlašinus jos į šiltą vandenį gautas skystis labai tinka skalavimui. Gerai veikia ir propolio pagrindu pagamintas aerozolis. Bent anksčiau buvo galima įsigyti ir vaikams skirto propolio preparato su medumi", - sakė Z.Barsteigienė.

Užmuša bakterijas

Skalavimui tinka ir ramunėlės, veikiančios bakteriocidiškai. Tačiau į vidų vartojama jų arbata nereikėtų piktnaudžiauti. "Jei ji geriama tik retkarčiais ar net savaitę, tikrai nesunaikins gerųjų bakterijų. Tačiau dėl bakteriocidinių savybių ilgai vartoti šią arbatą tikrai nėra gerai. O juk kai kada mamos savo mažus vaikus ja girdo nuolat. Taip, kartais galima jos duoti, bet ne vietoj vandens. Per dažnai vartojamos ramunėlės net gali sumažinti skrandžio rūgštingumą. Tad esant peršalimui jas reikėtų naudoti išoriškai - skalavimui, žaizdoms praplauti, pūliuojančioms akims valyti.

Ir apskritai vaistažolių arbatą verčiau kaitalioti, neįprasti gerti vienos - pavyzdžiui, kai kada paskanauti mėtų, melisų gėrimo", - sakė Z.Barsteigienė.

Kosulio malšinimas

Daugelis žino, kad pradėjus krėsti šalčiui ar pakilus temperatūrai padeda prakaitavimą skatinanti aviečių ar liepžiedžių arbata. Ją būtina gerti karštą. Galima pasaldinti medumi arba visai nesaldinti, nes manoma, kad tada vaistinės medžiagos yra lengviau pasisavinamos.

Jei kosulys įsisiautėjo ir tarsi drasko krūtinę, padės gleives kaupiančių vaistažolių priemonės. Jos patepa kvėpavimo takus, pasidaro lengviau atsikosėti. Šiam tikslui tiks svilarožių šaknų užpilas, vaikams - šio augalo sirupas. Vartotini ir tūbių žiedai.

"Nors dėl neigiamo poveikio kepenims Lietuvoje uždrausta vaistams naudoti šalpusnius, kitose šalyse jie vartojami. Šalpusniai taip pat turi gleives kaupiantį poveikį. Jei žmogus keletą dienų pagers jų lapų antpilo, nieko baisaus neatsitiks", - sako pašnekovė.

Kas dezinfekuoja?

Nuo kosulio padeda ir dezinfekuojantys kvėpavimo takus augalai. Tam tinka eterinį aliejų kaupianti čiobrelių ar raudonėlių žolė. Labai gerai veikia debesylų šaknys. Jų arbata yra labai įdomaus kvapo, o specifiniu savo skoniu primena imbierą.

Nuo kosulio efektyviai gelbsti ir gebenių preparatai - vaistinėse galima rasti jų tablečių, lašiukų, sirupo. Pasak Z.Barsteigienės, gebenės nei dezinfekuoja, nei sugleivina, bet veikia per kitas fiziologines sistemas. Esant sausam kosuliui, kaip ir kai kurie kiti žoliniai preparatai, jos slopina kosulio centrą.

"Kartais vaistažoles be reikalo vartoja vaistus nuo hipertonijos geriantys žmonės. Mat daugelis šių vaistų turi šalutinį poveikį, sukeliantį kosulį. Jei gydytojas ar vaistininkas neperspėjo, o informacinio lapelio žmogus nepaskaitė, jis mano, kad peršalo, tad geria čiobrelių arbatą. Bet ji jam nepadės. Jei nuolatinis kosulys labai stiprus ir erzina žmogų, jam reikėtų keisti vaistus, o ne gerti čiobrelių arbatą", - patarė Z.Barsteigienė.

Inhaliacijų nauda

Mokslininkė atkreipė dėmesį į inhaliacijų naudą. Joms tinka čiobrelių, šalavijų, debesylų mišiniai. Šis būdas patartinas mažiems vaikams, kuriuos sunku priversti gerti arbatą. Nors, žinoma, nuo kosulio geriau veikia geriami preparatai.

Vaistinėse galima įsigyti specialų inhaliacijoms skirtą indą. Tada į jį įpilti karšto vandens bei vaistažolių. Kitas būdas: į vandenį įlašinti keletą lašų eterinio aliejaus, pavyzdžiui, kedrų, kėnių, šalavijų ar eukaliptų. Paprasčiausias, "naminis" inhaliacijų būdas: įpilti komponentus į dubenį, užsidėti ant galvos didelį rankšluostį ir pasilenkus virš dubens nosimi ir burna kvėpuoti garais.

Skubioji pagalbininkė - pastilė

Vaistinėse gausu ir atsikosėti padedančių pastilių su žolelėmis. "Iš esmės jos visos panašios, jų poveikis nėra labai didelis. Tinkamiausia jas naudoti, kai kosulį reikia pašalinti tam kartui. Nors sučiulptas saldainiukas neišgydys, bet atpalaiduos kvėpavimo takus. Šis poveikis labai pravers, jei, pavyzdžiui, tenka skaityti paskaitą, eiti į kiną ar teatrą", - sakė mokslininkė.

Kvepiančiame kambaryje

Esant peršalimui praverčia pabūti natūraliu eteriniu aliejumi iškvėpintame kambaryje. "Tai neišgydys, bet padės, kad neužsikrėstų vienoje patalpoje su ligoniu esantys sveiki žmonės. Liga prasideda prisidauginus bakterijų, o įkvėpdami aliejų jas apnaikinsime. Tam reikėtų, pavyzdžiui, virš radiatoriaus pastatyti dubenį su vandeniu, kur įlašinta eterinio aliejaus. Kai kas indą su aliejumi pastato prie lovos. Paprastas, bet efektyvus būdas - maudantis įlašinti keletą kvapnių lašiukų į vonią. Tada vanduo smarkiau garuoja, o kol išsimaudai, ir prisikvėpuoji.

"Bet piktnaudžiauti kvėpinimu taip pat nereikėtų. Ilgainiui eterinis aliejus pradeda erzinti, gali alergizuoti, o jautresniam žmogui net prasidėti astma. Kasdien kvėpinti patalpų tikrai nepatarčiau, - tai turi būti daroma tikslingai, ne šiaip sau", - apibendrino mokslininkė.

Citata: Kartais vaistažoles be reikalo vartoja vaistus nuo hipertonijos geriantys žmonės. Mat daugelis šių vaistų turi šalutinį poveikį, sukeliantį kosulį.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"