TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŠEIMA IR SVEIKATA

Vietoj vaistų - muzika

2012 11 06 8:35
Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro nuotraukos/Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro ir studijos GROCK rengiami muzikos terapijos užsiėmimai suburia vis daugiau žmonių.

Gydomasis muzikos poveikis žinomas nuo seno. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro iniciatyva muzikos terapijos užsiėmimus vedantis Linas Švirinas pabrėžė, kad iš tiesų gydo ne pati muzika. Ji tėra priemonė, o gydomės mes patys.

Klaipėdietis muzikos pedagogas L.Švirinas prisimena dieną, kai jo studijos duris pravėrė moteris su mažamečiu sūneliu, prikaustytu neįgaliojo vežimėlyje. Kokiu instrumentu galėtų groti berniukas, tuo metu nenumanė nei mama, nei pats Linas. Pabendravus su vaiku pasirodė, kad jam labiausiai tiktų muzikuoti pučiamaisiais.

"Berniukas, kuris iš pradžių buvo susikaustęs, pamažu ėmė drąsėti ir tvirtėti. Kadangi jo fizinis aktyvumas buvo ribotas, muzikavimas pučiamaisiais tapo tikru emocinio pakylėjimo šaltiniu. Grodamas vaikas galėjo jaustis esąs pats sau šeimininkas, pradėjo stiprėti emociškai. Tai, ką padarė muzika, galima vadinti stebuklu - šiandien neįgalus berniukas, padedamas mamos, į užsiėmimus ateina savo kojomis. Prieš pusę metų jis ėmė skambinti klavišiniais! Muzika suteikė jam tikslą, o pastangos davė vaisių. Tai pavyzdys, kad muzika tikrai turi galių", - sakė studijos GROCK vadovas L.Švirinas.

"Neretai daugumą ligų, negalavimų susikuriame patys. Pyktis, stresas, nemokėjimas atsipalaiduoti - tai priežastys, dėl kurių užklumpa ligos. Šiame vartotojŲ pasaulyje ieškome greitų kovos su problemomis būdų, pavyzdžiui, griebiamės vaistų. Tačiau ligas galime įveikti ir paprasčiau - tiesiog skirdami daugiau laiko sau, pasinerdami į muziką", - kalbėjo Klaipėdos visuomenės sveikatos biuro vadovė Ineta Pačiauskaitė.

Po sunkios darbo dienos labai padeda atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir užkirsti kelią ligoms grojimas perkusiniais (mušamaisiais) instrumentais. Būgnų skleidžiami garsai, ritmas žmogui artimi ir psichologiškai, ir emociškai. Jie skleidžia stiprias bangas, kurios veikia ne tik mūsų emocijas, bet ir kūną. Be to, šis muzikavimo būdas nėra sudėtingas - mušti būgnelius gali išmokti bet kuris. Tai tam tikros formos iškrova ir galimybė labiau susitelkti. Specialistų teigimu, Japonijoje atlikti tyrimai parodė, kad muzikuojantys žmonės gali pasigirti kur kas geresne koncentracija nei nemuzikuojantys.

"Neretai mūsų galva primena moterišką rankinę - joje visko tiek daug, kad net sunku susivokti, ko iš tiesų reikia, o ko ne. Per muzikos terapijos užsiėmimus mušdami būgnelius bandome atsikratyti dienos darbų naštos. Grojame kaip kas mokame, vienas kito nevertiname, nerašome balų. Tiesiog mėginame pajusti malonumą. Taip ne tik atsipalaiduojame, bet ir gauname ypač daug informacijos apie save. Kad būtume sveiki ir galėtume džiaugtis gyvenimu be ligų, pirmiausia turime išlaisvinti save. Muzikuodami būtent tai ir darome", - apie terapiją pasakojo muzikos pedagogas.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŠEIMA IR SVEIKATA
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"