TV programa
 

Horoskopai
 
SEKITE MUS Registruotiems varototojams
Paieška
LIETUVAKOMENTARAIPASAULISKULTŪRAISTORIJALŽ REKOMENDUOJAEKONOMIKASPORTAS
Šeima ir sveikataPrie kavosŽmonėsGimtasis kraštasMokslas ir švietimasTrasaKelionėsKonkursaiNamų pasaulisGamtaAugintiniai
ŽMONĖS

Krepšinio ateities kūrėjas

2013 04 13 6:00
Ne vieną talentingą krepšininką išugdęs G.Regina skiepija auklėtiniams ir drausmės principus. / Ritos Stankevičiūtės (LŽ) nuotrauka

Rimantą Kaukėną, Joną Valančiūną, kitas jaunąsias oranžinio kamuolio žvaigždes žaisti krepšinį ir gyvenimo drausmės išmokęs Lietuvos nusipelnęs treneris Gintautas Regina ir toliau augina būsimus čempionus. Mintys apie darbą jo neapleidžia net žvejojančio.

Vilniaus krepšinio mokykloje vaikus treniruojantis G.Regina neturi garantuoto recepto, kaip išugdyti būsimą žvaigždę. Pasak trenerio, čia žaidžia viskas - berniuko fiziniai duomenys, protas, valia, gebėjimas dirbti komandoje, disciplina ir tikslo siekis. "Treniruodami vaikus užduotį turime padaryti tokią, kad krepšinis jiems nebūtų tiesiog judrus žaidimas, o taptų tobulėjimo tikslu", - laukdamas, kol susirinks auklėtiniai, trenerio kambarėlyje pasakojo G.Regina. Jis treniruoja ir vyrų komandą "Statyba", todėl puikiai gali palyginti darbo su vaikais ir suaugusiaisiais subtilybes. Anot trenerio, įtikinti jaunuolį profesionaliai treniruotis, visą dėmesį sutelkti į žaidimą, visiškai išsikrauti per treniruotę ne visada lengva. "Tai ne vyrų krepšinis, kur žaidėjai yra motyvuoti, turi tikslų. Su vaikais tenka dirbti kitaip", - aiškino jis. Pasak specialisto, mažieji sportininkai pirmiausia mokomi krepšinio abėcėlės, šio žaidimo pagrindų. "Svarbu, kad ta abėcėlė vaikui būtų išdėstoma tinkamai, suformuojami judesių įgūdžiai, nuolat taisomos net smulkiausios klaidos. Čia aplaidumo negali būti. Jaunam žmogui jau krepšinio mokykloje turi būti suformuojama "bazė", nuo kurios atsispirdamas jis gali siekti profesinių aukštumų", - kalbėjo krepšinio treneris.

Griežtas, bet teisingas

Anot G.Reginos, įžvelgti būsimą krepšinio žvaigždę galima jau paauglystėje. Vilniaus krepšinio mokykloje berniukai treniruojami nuo aštuonerių metų. Kai kur vaikus žaisti oranžiniu kamuoliu mokoma jau nuo ketverių, tačiau, nusipelniusio trenerio nuomone, optimalus amžius rimtai pradėti treniruotis - dvylikti vaiko gyvenimo metai. Tada berniukai jau ima suvokti, ko nori, ryškėja jų siekiai. Su tokio amžiaus vaiku treneris gali dirbti tikslingai, padėti jam tobulėti.

"Kai į grupę ateina aštuonmečiai, treniruojame visus. Ilgainiui pamatai - vieni tobulėja greičiau, kiti šiek tiek atsilieka. Nuolat vyksta žaidėjų pergrupavimas, kad silpnesni netrukdytų žengti pirmyn stipresniems, o šie nesustotų šalia ne tokių pajėgių bendraamžių", - pasakojo G.Regina. Dirbdamas su berniukais ir paaugliais treneris juos moko ne tik žaidimo paslapčių, bet ir disciplinos bei drausmės. Krepšinio specialisto treniruojamos komandos privalo laikytis tam tikrų vidinių taisyklių. "Kai vaikai supranta, kad tos taisyklės skirtos būtent jiems ir leidžia tobulėti, noriai jų laikosi. Aišku, kartkartėmis berniukai patikrina trenerio budrumą, bet žinodami nuobaudų sistemą labai ja nepiktnaudžiauja", - su šypsena prisipažino G.Regina. Nuobaudos - tai sportiniai pratimai, kurių vaikai nelabai mėgsta, o nusižengus jų privaloma atlikti daugiau negu paprastai. Tai gali būti nemažai jėgų atimantis kolektyvinis komandos bėgimas aplink aikštę tam tikrą laiką. Pasak trenerio, svarbu vaikus išmokyti komandinio mąstymo, kai dėl vieno nario neatsakingumo gali nukentėti visi komandos draugai. "Patikėkite, nuobaudų tenka imtis labai retai", - patikino G.Regina.

Žvaigždės nuo mažens kruopščios

27 metų pedagoginį stažą turintis krepšinio treneris prisiminė, kad profesinių aukštumų sėkmingai siekiantis jo auklėtinis R.Kaukėnas jau nuo mažens pasižymėjo atkaklumu. G.Reginos žodžiais, visas užduotis aikštelėje R.Kaukėnas atlikdavo "su kaupu". "Jeigu Rimui skirdavau padaryti kokį pratimą, tarkime, penkis ar dešimt kartų, jis visada darydavo septynis ar dvylika, niekada nebandė simuliuoti. Vaikinas jau tada buvo labai motyvuotas. Tai jį ir stūmė pirmyn", - neabejoja treneris. Kai R.Kaukėnui buvo 12-14 metų, būsimos krepšinio žvaigždės specialistas prisipažino dar neįžvelgęs. Rimanto talentas atsiskleidė sulaukus 16-17 metų.

Trenerio nurodymų klauso ir vaikai, ir vyrai. / Romo Jurgaičio (LŽ) nuotrauka

Su buvusiais auklėtiniais, kurie daro sėkmingą krepšininko karjerą, treneris palaiko ryšį ir dabar. Nuolat stebi, kaip sekasi tiek R.Kaukėnui, tiek J.Valančiūnui, džiaugiasi, kai šie "skina" pergales aikštelėje, ir sielojasi, kai vaikinams nesiseka. "Ir su Jonu, ir su Rimu kartkartėmis susirašome elektroniniais laiškais. Kadangi Rimas dabar žaidžia Lietuvoje, su juo susitinkame, o Jonas ir už Atlanto būdamas praneša apie save. Mūsų santykiai tikrai geri", - patikino G.Regina.

Dukra pateikė staigmeną

Trenerio sūnus Mindaugas ir dukra Aušra krepšinį žaidė būdami moksleiviai. Suaugusios G.Reginos atžalos pasuko kitu keliu: sūnus tapo matematiku-informatiku, dukra taip pat pasirinko tiksliuosius mokslus - finansininko specialybę. "Dukrai krepšinis liko kaip tam tikras hobis. Nors pati nebežaidžia, laisvu nuo darbo metu darbuojasi įvairaus lygio varžybų sekretoriate", - pasakojo treneris. Vyras juokėsi klausiamas, ar ne dinastiniais sumetimais supažindino dukrą su jos dabartiniu gyvenimo draugu, kito garsaus krepšinio trenerio Alfredo Vainausko, treniruojančio Rusijos moterų krepšinio rinktinę, sūnumi. "Jokių dinastinių susitarimų nebuvo, - nusikvatojo G.Regina. - Atvirai pasakius, apie jų draugystę pats sužinojau tik po kurio laiko, kai dukra apie tai pasisakė. Jaunuoliai draugauja jau seniai, o kaip ateityje susiklostys jų likimas - pamatysime."

Pasak trenerio, abu suaugę jo vaikai mielai dalijasi tėvo pomėgiu turistauti. Su artimais bičiuliais ir giminaičiais Reginų šeima vasaromis keliauja po Molėtų kraštą, Ignalinos rajoną, po gražiausias ir ežeringiausias apylinkes. "Visada pasiimame palapines, tad radę gražią vietą tiesiog apsistojame ten, kur patinka. Jeigu atostogų metas, gamtoje praleidžiame savaitę ir daugiau. Tačiau palapines išvyniojame ir per savaitgalių išvykas. Tai vienas mūsų šeimos poilsiavimo būdų. Atostogauti palapinėje nė kiek ne prasčiau negu kokiame moderniame kurorte", - tvirtino G.Regina.

Žvejyba padeda darbui

G.Regina prisipažino esantis aistringas žvejys. Jo "specializacija" - spiningavimas, o savo pomėgiui dažniausiai atsiduoda pavasarį ir vasarą, kai krepšinio mokykloje prasideda atostogos. "Atvirai pasakius, žvejoti dažniausiai vykstu norėdamas pailsėti, išvalyti galvą, atsipūsti nuo krepšinio ir kartais apninkančių blogų minčių. Ypač pavasariop, kai mintyse per žiemą visą laiką tik - krepšinis, krepšinis ir krepšinis. Reikia nuo tos rutinos atsitraukti", - kalbėjo treneris. Tačiau net ir būdamas gamtoje, prie vandens telkinio, vyras apmąsto darbą, pasitaikančias klaidas ir dėlioja būsimas strategijas. "Ypač gerai, kai žvejoji vienas, - šyptelėjo jis. - Tada pasąmonės kertėje tos mintys apie krepšinį, nors jų sąmoningai ir nenarplioji, savaime susidėlioja taip, kaip reikia."

Spiningu treneris sakė sugavęs įspūdingo dydžio lydekų. Žvejai dažnai mėgsta pagražinti laimikio dydį, tačiau G.Regina teigė į savo sąskaitą įsirašęs 5,5 kilogramo sveriančių lydekų ir po kelis kilogramus sveriančių ešerių. "Būna, kad ir nieko nepagaunu, - prisipažino vyras. - Bet nesu iš tų žvejų, kurie dėl to graužtųsi. Man smagu, kad galėjau gerai praleisti laiką gamtoje, kad jaučiuosi žvalus ir pailsėjęs." Laimikį jis visada atiduoda į sumanias žmonos, biologės Dalios, rankas. Žinoma, prieš tai sugautas žuvis išdoroja, kad jo mylimai moteriai nereikėtų vargti. "Doroti žuvis - žvejo darbas, - įsitikinęs G.Regina. - Žmona jas gauna jau paruoštas dėti į keptuvę. Ji gamina tikrai skaniai, aš taip nesugebu."

Treneris šmaikštavo, kad biologo profesija tolima nuo sporto, bet apie krepšinį žmona išmano kaip tikra profesionalė. "O kaip galėtų būti kitaip?" - šyptelėjo jaunųjų krepšinio žvaigždžių ugdytojas.

DALINKIS:
0
0
SPAUSDINTI
ŽMONĖS
Rubrikos: Informacija:
AugintiniaiEkonomikaFutbolasGamtaĮkainiai
Gimtasis kraštasIstorijaJurgos virtuvėKelionėsInfoblokai
KomentaraiKonkursaiKovos menaiKrepšinisReklaminiai priedai
KultūraLengvoji atletikaLietuvaLŽ rekomenduojaPrenumerata
Mokslas ir švietimasNamų pasaulisPasaulisPrie kavosKontaktai
SportasŠeima ir sveikataTrasaŽmonėsKarjera
Visos teisės saugomos © 2013-2016 UAB "Lietuvos žinios"